A 回答 (5件)
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No.6
- 回答日時:
>仕事でも同じ姿勢が多いです。
まき肩で猫背です。かなり、姿勢が悪い上に仕事で長時間ですか
肩こりとか首の痛みは、明らかにこの影響です。
そひて、眼精疲労へと繋がる元凶ですね
成人の頭の重さは、だいたい体重の10% くらいと言われています。
この重さを首・肩・背中の筋肉と背骨で支えているのですが、
目線が下がって角度が変わるだけで負担が大きくかかります。
首の角度が15度傾くと負荷は約2倍、
30度傾くと負荷は約3倍にもなってしまいます。
猫背の姿勢がいかに体に負担をかけているか、
その重さを支える首・肩・背中の筋肉は絶えず緊張しており
強いては、それが肩こり・首痛の原因に。
そして、歪んだ姿勢の影響で体中の体液のめぐりが悪く、眼精疲労をまねく
良い事、何もないですよね
>ドライアイの検査って言ったら眼科でしてもらえるんですかね?
ドライアイの検査と言うのではなく、
コンタクト使用している事、眼が乾くと言う症状を言うだけです。
そうすれば、殆どの医師はドライアイを疑いますからね
No.3
- 回答日時:
ドライアイは確実っぽいですね。
眼科で目薬を処方してもらった方が良いかと
思われます。
(必要に応じて手術もあり)
コンタクトは、なるべくなら控えた方が
いいですね。
花粉症の季節でもありますし
目が敏感になっているかもしれません。
それと、もし瞼が下がっているようでしたら
眼瞼下垂かもしれませんね。
よく『眠そう』とか『機嫌悪い?』とか
『怒ってる?』と言われることないでしょうか。
眼瞼下垂は頭痛や肩こりも併発するもので。
違っていたらすみません。
No.2
- 回答日時:
元メガネ店で働いていました。
>目の疲れで悩んでます。
眼科で、一度診てもらった方が良いと思います。
度数が合っていないとか、ドライアイになっていないか?とか、
目に問題が無いか?など、詳しく診てもらった方が良いです。
No.1
- 回答日時:
眼精疲労は、
姿勢の悪さや背骨の歪み、「頸椎のズレ」などが関係してきます。
どの様な生活をされているのかは、存じませんが
姿勢を治すのも、改善の一つになりますよ
>度数高いとやっぱり疲れる原因とかになりますか?
強すぎる度数は眼精疲労の原因になりますよ
>本当はメガネと同じぐらいの度数にしたいのですが、
>コンタクトは度数高めの方がいいんですかね?
どの様な経緯で、そうなっているかは存じませんが
一度、眼科医にて検眼・相談される事をお勧め致します
そして、ドライアイの検査も必要なのかと
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