![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.7
- 回答日時:
単純にカロリーの摂取量と、運動による消費量との話し。
食べずに行えば当然痩せます。
良い運動したからと、バクバク食べれば飯ががうまくなるだけで逆効果です。
が、他の方も言うとおり、以前から足腰使う運動もしてきていないままの現状であるなら、膝を始め関節や筋肉傷める方が先かも?
No.3
- 回答日時:
食事量が変わらないなら開始から2~3ヶ月ほどまでは痩せますが(実数は不明)
それ以後は運動カロリーのみの消費になるので殆変わらなくなりますね
ですが 数年~数十年単位と考えるとちゃんと徐々に痩せますよ?(食事量が変わらなければ)
体脂肪を落とすのなら基本は筋トレとGI値計算と糖質「制限(必要以上摂らない)」ですから
No.2
- 回答日時:
痩せると思います。
が、そのやせ型には、間違いがあり無理があるかも。
一般論としてね。決して悪いとは思わないけどね。
競輪選手のトレーニングなのです。
100mの陸上選手のトレーニングなのです。
痩せることを目的のトレーニングでは無いということだけです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 20段ほどある階段を30往復する(20段を登って降りて1往復とする)場合、消費カロリーはどれくらいで 2 2024/02/19 21:02
- ダイエット・食事制限 14段ほどの階段を15往復する(登って降りて1往復)だけで痩せますでしょうか。 私はBMI32の男で 4 2024/02/20 21:19
- ウォーキング・ランニング 歩くと昇るについて 2 2023/10/12 12:01
- ダイエット・食事制限 身長150cm、体重68kgとデブです。 通勤徒歩往復1時間と軽い食事制限で1ヶ月半で−4kgで64 6 2022/08/06 15:35
- 飛行機・空港 ピーチで往復で購入するメリットは? 4 2023/05/06 11:13
- 飛行機・空港 今年秋にインドに行きたいのですが航空券が見るたびどんどん高くなってます、、 前見た時往復4万で、先週 3 2024/01/23 11:30
- アジア 今年秋にインドに行きたいのですが航空券が見るたびどんどん高くなってます、、 前見た時往復4万で、先週 4 2024/01/23 12:04
- ストレッチ・体操・エアロビクス ストレッチだけで… 3 2022/11/13 23:25
- 飛行機・空港 飛行機の値段の差について アメリカ-日本 3 2022/04/02 18:54
- 新幹線 新幹線の買い方について 5 2022/09/24 20:16
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
野菜を食べたら痩せると聞いたのでマックのポテトを食べるようにしたんですが、全然痩せません… むしろ太
ダイエット・食事制限
-
ドジャースのユニフォームは中日ドラゴンズのユニフォームに地味に似てると思いませんか?
野球
-
羽田空港でのJAL機と自衛隊機の衝突事故は管制官の指示ミスになるのでしょうか?両機とも指示に従ってま
飛行機・空港
-
-
4
能登半島地震の影響で、あすあさっての箱根駅伝は中止すべきですか?
地震・津波
-
5
山の下よりも上の方が雪が多いのに、スキー場で、営業開始するゲレンデは下の方のゲレンデになることが多い
スキー・スノーボード
-
6
教習所でドリフトかましたらかっこいいですか? 妄想中です^_^
運転免許・教習所
-
7
みんな緊急で意見を教えて欲しい。 友達と映画に行ったんだけど、その中の1人が映画を30秒くらい録画し
その他(映画)
-
8
大谷翔平の結婚相手 大谷翔平の結婚相手は、バスケの田中真美子で確定ですか?
野球
-
9
JAF会員よりも もっと安くて よいサービス会社は ありますでしょうか?
その他(暮らし・生活・行事)
-
10
英語で「監督」は?(野球)
野球
-
11
バスって、どうして2分も平気で遅れんの? しかも謝罪なしだし。
バス・高速バス・夜行バス
-
12
バレーボールで、蹴る。
バレーボール
-
13
日本テレビとフジテレビが大谷選手のドジャーズから締め出されて今後はどうするのか
野球
-
14
阪神タイガースが日本一になりましたが、感想はありますか?
野球
-
15
阪神の外国人選手、なぜ早々帰国?
野球
-
16
大谷選手が日本各地の学校に贈ったグローブ。使われること無く飾られるだけになりそうな気かがしませんか?
野球
-
17
アイドリングストップ機能は使ってますか?
その他(車)
-
18
羽生結弦さんの離婚は結局ロクでもない嫁だったからでしょうか?
タレント・お笑い芸人
-
19
高崎から盛岡へ新幹線で行く場合、大宮駅で乗り換える必要がありますが、この時、大宮駅の外に出ることはで
新幹線
-
20
学歴がない(中卒)だと就職先がないですか?
就職
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
トレーニングウエアとジャージ...
-
ウエスト51センチってどうやっ...
-
片手15kgのダンベルでどこまで...
-
アンジェリーナ・ジョリーの体...
-
体力をつけたいのですが・・・・。
-
水樹奈々さんのビブラートについて
-
部活の後に筋トレ
-
中学校2年生です。 もうすぐプ...
-
ベンチプレスについて質問です ...
-
ボディビルをはじめたいです。...
-
肺活量
-
加圧式トレーニングを始めたい...
-
自重トレーニングしたいです。...
-
平泳ぎ強化陸上トレーニング
-
空気椅子
-
週一度の筋トレ
-
あの両方の坐骨疲労骨折をして...
-
スミスマシン140キロあげるって...
-
陸上 トレーニング器具の名前
-
ボディビルのトレーニング法。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
トレーニングウエアとジャージ...
-
片手15kgのダンベルでどこまで...
-
1日おきに筋トレって効果あるの?
-
ベンチプレスについて質問です ...
-
BMI32のデブが13段の階段を15往...
-
筋トレ時の呼吸法
-
空気椅子を長時間するためには
-
フィジークのような体ではなく...
-
朝練
-
腹筋が4つにしか割れないなんて...
-
飲酒をして筋力トレーニングす...
-
アンジェリーナ・ジョリーの体...
-
ピンチ力鍛えるのに一番効果的...
-
筋トレ2年以上続いてます。 フ...
-
ヲタ芸について 単刀直入に聞き...
-
中1男子です!腕立て伏せ顎つけ...
-
体力をつけるとしたら・・・・
-
入会した ジムに今日初めて ト...
-
ソフトボール部女子の方に質問...
-
空気椅子
おすすめ情報