No.5ベストアンサー
- 回答日時:
泥付きの牛蒡は野菜を洗うブラシでゴシゴシして泥をおとします。
牛蒡の皮は柔らかいのでブラシで擦るだけで表面が剥けます。
よく洗えば大丈夫です。
牛蒡の灰汁はポリフェノールなので取り除かなくても大丈夫。
スープの色が悪くなりますが気にしなければそのままお召し上がりください。
No.6
- 回答日時:
ごぼうの灰汁で当たることってまずないです。
そもそもごぼうの灰汁ってポリフェノールの一種だし、ヒトに害のあるものではありません。さすがに濃すぎると影響があるかもしれませんが、そんなもの多分苦くて食べられない。泥付きごぼうを洗うのは泥を落とすためであって、栄養ウンタラは関係ありません。灰汁と栄養の件は洗いごぼうも一緒ですよ。No.1
- 回答日時:
言ってることがよくわからないけど、洗いごぼうも元は泥付きですよ?
ごぼうのアクをとるのはポリフェノールで切り口が黒ずまないようにするため。
白く仕上げたいならアクはしっかりとった方がいいけど、醤油をいれたりして色がつくならアクをとるかどうかは好みの問題。
普通に健康な人なら、ごぼうのアクで体調が悪くなることはないです。
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