過食症でも痩せたいです

痩せたいです。
過食症を治したいです、もう疲れました。

25歳女です。153cmです。
拒食症から過食症に移行して二年ぐらい
36kgから58kgまで増えました。

太ったことが嫌で鬱になりました。
過食症、チューイングを克服中です。

前よりはマシになってきましたが
2週間過食無しだったのに一昨日チョコを
食べたら止まらなくなりエスカレートし
おにぎり、唐揚げ、パンを食べたり
噛んで吐いたりしてしまいます。

せっかく体重が減ってきてたのに
これをしたことで増加してるはずです
自業自得だけど、止めれません。

痩せたいです。47kgに戻りたい。
過食症でも痩せた方はいますか？

痩せてる人を見たら辛くなり涙もでてきます。
今の自分が大嫌いです。

ダイエットも仕事も恋愛も家族も
何もかもうまくいかない。もうしんどいです。

No.6 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/03/01 20:21

もう無理に過食症辞めなくていいんじゃないですか？

No.5 回答者： 前向きさん 回答日時： 2024/02/27 15:06

ギャンブルとかアルコールと同じで止めたいけれど止められないのは依存症だと思います。

とりあえず病院に行ってみて下さい。診察はもちろんカウンセリングや自助グループとか助けになるものが色々ありますので。ゆっくり時間をかけて取り組めば良いと思います。

No.4 回答者： miwako40kg 回答日時： 2024/02/27 14:56

貴女の根本的な原因は「痩せたい」ではないんです

何かに枯渇して、それに気付けないから「子供帰り」って脳内が現実逃避を指令してるんですね
私は思春期にダイエットをしたのをきっかけに拒食症になり、１日中カロリーと体重の事しか考えられなくなりカリカリに痩せました。
その後、転じて過食症→過食嘔吐
嘔吐するのにアルコールを使った結果アルコール依存症まで患い入退院を繰り返したんです
摂食障害に特化した心療内科を探してみて下さい
人の話や先生の指導で貴女の病状も変わるかも知れませんので
負けないで！私も克服したんだから！

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2024/02/27 13:55

体を動かす運動をしなよ。

それで解決する問題です。

体を動かしたくないという事なら、それは切羽詰まった問題じゃない。
今の状況を「嫌だな」って思ってるだけです。
それを被害妄想的に誇大解釈してるところは、まあ、メンタルの病気なんでしょうけどね。

・栄養バランスの良い食事
・適度な運動
・十分な睡眠
この３つを改善です。
生活習慣を見直しましょうという事です。

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2024/02/27 13:53

摂食障害は依存症です。

依存症は逃避です。
あなたは自分から逃げています。
痩せても幸せになれません。
あなたは何から逃げてるんでしょう？
満たされれば自然に痩せます。

No.1 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/02/27 12:36

入院するか、過食症を直せばOK！