何もやる気が起きません。不眠と過眠を繰り返して精神的にしんどいです。毎日布団でYouTube見てるだ

何もやる気が起きません。不眠と過眠を繰り返して精神的にしんどいです。毎日布団でYouTube見てるだけなのに仕事してる時のように疲れます。好きなこともできなくなりヘアカットにすら行けてません。これって鬱かなんかですか？

No.4 回答者： keito_rin 回答日時： 2024/03/07 08:58

過眠については、不眠による睡眠不足で溜め込んだ睡眠負債の返済です。

よって不眠を何とかしましょう。
眠くも無い時に布団にいると不眠症になります。気を付けましょう。

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2024/03/05 00:47

はい、鬱病です。

昔は鬱病というのは難しい病気とされていて、内因性とか心因性とか分類されていましたが、要するに抗鬱剤を投与すれば治るので、近年では面倒な分類をしなくなりました。
悩んでいる暇があったら、さっさと精神科を受診して下さい。

No.2 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2024/03/05 00:44

季節の変わり目に体がついていけてないからですよ。

No.1 回答者： maho-maho 回答日時： 2024/03/05 00:40

かもしれません。

一度病院に行ってみられては？