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No.1
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そう思います。
快便のためには色々と工夫が必要ですね。規則正しい生活。適度な運動。暴飲暴食の制御。酒、タバコの節制。繊維質の摂取。など。。。
その結果として太らないのです。快便は健康の結果だと思います。毎回、快便を目指しています。
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