うつ病です。
心療内科に通っており薬をもらっているのですが
頓服を飲んでも希死念慮がたまに起き、
自分は情けないんだ、こんな情けない自分が生きているなんて社会の迷惑だ。私は嫌われている、孤独のまま人生を終える、と嫌なことばかりを考えてしまい、毎日が眠れません。病院にも相談しております。
親に相談するといつも泣かれてしまいます。
心配をかけたくないので元気なふりをしています。
彼氏もいるのですが、私といる時は楽しそうにしているように思えません。私がつまらない人間なのかとこれまた悲観的になってしまっております。
自分が嫌いで憎いです。
顔も、性格も、全て嫌いです。
できることなら安楽死をしたいです。
毎日苦しくて泣きながら日々を過ごしてます。
助けて欲しいけど、誰にも相談できません。
自分を好きになるのにはどうすれば良いのでしょうか。
「自分を受け入れる」ことが良いとされていますがどうしてもそれができません。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
お優しい方、アドバイスしてくださると幸いです。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
生理の前のPMSはないですか?
漢方は試しましたか?
私も、薬を飲んでも何をしてもダメな時ありました。でもホルモンバランスが悪かったり、東洋医学の部分で不足があると意味ないと知りました。
あなたがそう悲観的になってしまうのには原因があると思います。情けないことは絶対ないです。必ず良くなる道があると思います。
No.3
- 回答日時:
youtubeなどでリラックスできる音楽きくといいとはおもいます
https://www.uraraka-soudan.com/column/189
ほかの方がいわれているように
カウンセラーに相談されてはいかがでしょうか
https://kizuki.or.jp/blog/communication/hate-mys …
No.1
- 回答日時:
親は心配して泣いてくれるほどだし、彼氏もいるし、それでも今が孤独でこれからも孤独だと思ってしまう。
では、どの状態が孤独でないと言えるのか?
本心を言えること?
では、なぜ本心が言えないのか?
と言った具合に、自分の心を読み解いていく。
薬は一時しのぎにしかならず、治すことにはなりません。心の治療は現行の薬では出来ません。
一時的に症状を緩和しつつ、その間に自分で治療に取り組むことになります。
何が自分と他人を隔絶しているのか。まずはその辺りから考えてみてはどうでしょうか。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
これはディベートの論題だと仮定したうえでの回答お願いします。あなたは、その末にタイムマシンを壊してしまうのか、使い道を探すのかどうかを考えてもらいたいです。
-
フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
あなたが普段思っている「これまだ誰も言ってなかったけど共感されるだろうな」というあるあるを教えてください
-
映画のエンドロール観る派?観ない派?
映画が終わった後、すぐに席を立って帰る方もちらほら見かけます。皆さんはエンドロールの最後まで観ていきますか?
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
天使と悪魔選手権
悪魔がこんなささやきをしていたら、天使のあなたはなんと言って止めますか?
-
退職勧奨で今月末で諭旨退職となります。いまは就業禁止で自宅待機です。会社から指定された貸与されていた
労働相談
-
緑内障は、何がげいんで発症すのでしよか?治すには、眼薬を使うしか無いのでしょか?
眼・耳鼻咽喉の病気
-
前夫を訴えられますか?
その他(家族・家庭)
-
-
4
花粉症になりました 死ぬほど辛いです どうしたらいいですか?
花粉症
-
5
県外の大学に入学するまでに子供の無駄遣いどう思いますか。お祝いとかいただいたのに五万を一週間で使い、
学資保険
-
6
明日手術で不安なことがあります。
病院・検査
-
7
この画像の女性は誰ですか?
その他(芸能人・有名人)
-
8
質問文を読んで・・・
その他(車)
-
9
私は今22歳なのですが、大学無償化になったら東京大学に行きたいと考えています。難しそうでしょうか?大
大学受験
-
10
貧困状態にある彼氏にお金を貸すべきでしょうか? 私には、途上国出身の遠距離中の彼氏がいます。彼はとて
その他(暮らし・生活・行事)
-
11
教えて!goo 回答していて、、、
教えて!goo
-
12
精神疾患かどうか明らかではないが、精神科・心療内科を受診しても良いのでしょうか?
うつ病
-
13
精神科の診察時間について
うつ病
-
14
うつ病に関する質問です。 今、うつ病を患っています。 友人と色々揉め事があり、ものすごく罵声を浴びせ
うつ病
-
15
半年ほど前からうつ病と統合失調症を抱えている親友から、いきなり 死にたい もうむりかもしれない とL
うつ病
-
16
仕事が忙しすぎる40代独身男性は、どうやって彼女を探すのですか?
婚活
-
17
高校の指定校が1回無くなってしまったら復活するまで10年かかるのは本当ですか?
高校
-
18
義援金でウハウハ? 平成に北海道奥尻島の地震があり、そこの地域から孫にあたる人が大学にいるのですが、
相続・贈与
-
19
ブスです、死んだ方がよのためですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
20
54歳で、150万円の貯金
交際費・娯楽費
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
彼女が解離性同一性障害でした...
-
自分は重度の潔癖症、強迫性障...
-
離脱症状が酷くて学校を長い間...
-
彼女の自傷行為を止めさせたい...
-
この時期になると、精神が不安...
-
門限についてです 私は20歳の女...
-
やる気が全く出ず死にたいと思...
-
レイプされました。
-
私は無能です。無能って生きる...
-
自分の中で一番くだらない心配...
-
インスタをやるべきか否か。 高...
-
軽度知的障害を持つFランク大学...
-
「発達障害、低学歴、ブサイク...
-
「勉強をするから」という理由...
-
19歳大学2年の息子の精神状態(...
-
このくそで哀れな人生をどうや...
-
底辺は底辺、希望が見えない人...
-
勉強ばかりしてきたことを激し...
-
うつ病の大学生 休学するべき...
-
高校三年生の 息子がいるんです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
メッシュの部分以外を黒くしたい…
-
彼女が解離性同一性障害でした...
-
彼女の自傷行為を止めさせたい...
-
自分は重度の潔癖症、強迫性障...
-
頑張りたいのに頑張れない
-
うつ病です。 心療内科に通って...
-
生きるのが辛い。休みたい
-
学校を退学しようと思っています
-
極度の食事制限と下剤乱用につ...
-
生活習慣病と鬱
-
どうしたらプラス思考になれる...
-
痩せたい、けど過食と拒食の繰...
-
これからの自分はどうしていく...
-
被害妄想が酷い?です。学校が...
-
不快感があります。
-
抑うつ状態、なまけ、違うのか?
-
働くことが急に怖くなりました。
-
社会不安障害について質問です。
-
双極性障害?仮病?
-
高校に進学して朝が起きれない...
おすすめ情報