自分の鼓動が気になって仕方ありません。

２日ほど前から、自分の鼓動が気になって仕方ありません。動悸がするとか、痛むとか、突然ドクン！と脈打つとかそういうわけではないのですが、じっとしていると自分の心臓の動きがどうしても気になります。多分心臓の動きはいつもと全く同じなんです。気になりだしたきっかけは覚えていないのですが、どうしても自分の鼓動が気になって気になって…うまく言えないのですが…

同じような経験をした方いらっしゃいますか？やはりなにかストレスによるものなんでしょうか？解決方法は何かありますか？
本当にわけのわからない質問だと思いますが、共感がほしいです。よろしくお願いいたします。

No.2 ベストアンサー 回答者： Jehanne-elfe 回答日時： 2024/03/19 09:01

それは聴覚過敏症や、感覚過敏症でしょう。

ある特定の音や事象に過敏に反応、固執してしまう所謂神経性
疾患であり、強迫性障害に通じる部分もあります。

気にするなと言っても、無意識下で敏感になっている事が多い
ので、何か別の外因でその事を忘れるまで、付き合って生きて
行くしかないでしょう。

夢中になれる趣味等が出来れば、神経がそちらに移行し、鼓動
の音は忘れるでしょう。

No.1 回答者： miwako40kg 回答日時： 2024/03/18 21:19

ストレスでしょうね

私は過去に左耳がエレベーターに乗ったときの圧のように聞こえづらくなったコトがあるんです
耳鼻咽喉科で診てもらっても異常なし
なので鬱陶しくもガマンして過ごしていたら気づかない間に解消してました
今、思うとストレスだったのかと?
ま、心配しないでね?鬱陶しいでしょうけど