心臓が急に止まったらどうしようと不安になります

心臓が止まってしまったらどうしようという不安があります

私は、21歳で基礎疾患はなにもなく、普段心臓に違和感はなにもありません。しかし、私は不安障害と強迫性障害を患っているので、「もし、今心臓が止まってしまったらどうしよう」という不安があります。

また、こうしたことを常に考えすぎていると
負荷を自ら与えることになるので、危険性が高まるとも聞き怖いです

そこで、質問なのですが
①基礎疾患のない人がいきなり心臓が止まることはありえますか？ありえる場合原因はなんですか？

②常に、「心臓が止まるかも」考えないようにするためにはどうしたらいいですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/02/01 21:23

私だったら、なるようななるさ～で終わりですね。

深くは考えません。
生きるも死ぬも、その時次第。
いつ死んでもいいように、生きてる今後悔しなければいい。

あなたの場合は特別なので、病院に行って先生のアドバイスを聞いたほうが
いいと思う。
おそらく、薬とか飲めばそういう事を考えにくくなるんじゃないでしょうか？

No.4 回答者： ぐたぐた 回答日時： 2024/02/01 17:58

心臓が急に止まるときって、記憶が飛んでますし、意識もないので、不安になってもどうしようもないです。

ゆっくり侵攻していくので、気付かないものですよ。意外と…

No.3 回答者： lmint 回答日時： 2024/02/01 17:27

急性心筋梗塞とか急性心不全とかのことですかね

急性肺炎なんかも

No.2 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/02/01 17:06

>①基礎疾患のない人がいきなり心臓が止まることはありえますか？

人間だけじゃなく、命ある生き物総てに共通して
「今、一呼吸した次の瞬間の命は、保証されていない」
「今夜眠りに付いたら、明日の朝生きて目覚める保証など誰にも無い」
と言う事です
その原因が、何なのかも誰にも予知する術も有りません。

＞②常に、「心臓が止まるかも」考えないようにするためにはどうしたらいいですか？
方法は、考えない事しか無いです
今できる事を、悔いなくやる事を考えてください

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/02/01 16:58

気にしすぎです。

つまりこんなに何回も同じ質問をしないことです。