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メンタルが落ち込んでる時に立ち直るにはどうしたらいいですか？

締切済

  • 質問者：ラグワワ
  • 質問日時：
  • 回答数：7件

メンタルが落ち込んでる時に立ち直るにはどうしたらいいですか？

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A 回答 (7件)

No.7

  • 回答者： sttt.oooo
  • 回答日時：

好きなことをします！好きなだけ寝るとか。


でも、無理に立ち直ろうとしなくても大丈夫ですよ☺︎
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No.6

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

急に立ち直ろうとせずに徐々に気分が回復するのを待ってゆっくりと新規巻き返しです

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No.5

音楽や映画やテレビや趣味など

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No.4

  • 回答者： teabeer
  • 回答日時：

明日は明日の風が吹くのでそんなこと忘れて


ぐっすりと寝たほうがいいと思いますよ。
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No.3

またお前か


https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1907/11/n …
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No.2

  • 回答者： merciusako
  • 回答日時：

思い切った気分転換。

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No.1

  • 回答者： _m_m_m5
  • 回答日時：

・思いっきり泣く


・紙に自分の気持ちを書く
・趣味に没頭する
・友達に相談
・正直時間が解決してくれる
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