家に帰ってからも上司に怯えています。
夢の中でも怒れます。
すべては、上司の要求に応えられない自分が悪いのです。
上司とは、週に1-2回しか会うことはありませんが、ちょっとしたことでも厳しい方なのでよく怒られています。
常に怯えながら仕事をしていますし、夜間や休日も夢に出てきたり、ふと考え怯えることも多いです。
過去に怒鳴れたり、ここでは書けない言葉を言われたりしたトラウマだとも思います。
ずっと仕事のことが頭から離れず、夜も何度も目覚めます。
食事も美味しくないですし、起き上がるのも辛いです。 肌も荒れて、週末は発熱もし本当に辛くなってきました。
週末は布団の上から動けず、何も出来ませんでした。
上司からは、常に勉強しろと言われているのに何も出来なかった自分が悔しくです。
厳しい言動は、会社のため、部門のため、自分のために言ってくださっていることはわかっています。
上司はあえて怒鳴ったり、感情で怒ったり、ここでは書けないような厳しい言葉を選んだのかもしれません。
すべては私のためを考えてだと思います。
それなのにこんなに辛くなってしまうなんて申し訳ないです。
異動や転職も考えましたが、他の部署や会社はもっと厳しいとその上司から聞いているので、今の優しい部署でも辛くなってしまうため耐えられるか不安です。
今日も夢の中でも怒られると思うと寝ることも辛いです。
しかし、寝ないと仕事に影響が出て上司に怒られてしまいます。
もう負のループです。
上司に怯えず仕事したり、怯えたり萎縮せずに上司と話せる方法はないでしょうか?
楽観視できる人が羨ましいです。
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
殺されるわけでもないのですから、そろれる必要はありません。
いちいち気にしないことです。「人生を楽しく、充実して過ごすために必要なこと、それは・・・
①ポジティブ思考、
②チャレンジ精神、
③あきらめない心、
それと、笑顔を忘れないこと、です。
これらのことを心がけて生きていれば、たいていのことは乗り越えられます。」
正しく、この「言葉」の通りです。もし、このことが理解できないようなら、あなたは、メンタルをやられている可能性が大です。心療内科やカウンセラーのお世話になりましょう。
または、あなたが出世してその上司の上の位置を目指すことです。頑張れば、時間も解決に力を貸してくれるというものです。
更には、能力の全く無いあなたに対し、期待以上の妄想を描いているその上司の洞察力、人を見る目なども、大したことはないということです。怯えるに足りません。
自分には部下を成長させる力が、無いと気づき始め、自分自身に嫌気がさして、怒りが伴うようになっているだけなのかもしれません。せいぜい、それだけの男かと思います。
No.5
- 回答日時:
退職をした方がいいと思います
他の部署はもっと厳しいとなると今の会社が貴方に向いていません。
上司からの厳しい言葉が貴方を思っての事か!またはただの意地悪かはわかりませんが
貴方自身が夢にまで見る怖い思いをしてますので
退職し少し休んで新たな職場を探しましょう
No.4
- 回答日時:
>他の部署や会社はもっと厳しい
そのとおり。
職種や業種がかかれていないので 明確にはこたえられませんが、あなたが積み上げてきた経験が物を言うときがあるでしょう。
家に帰ったら さっぱり わすれないといけませんよ。
No.2
- 回答日時:
残念だけど 一度受けたトラウマや恐怖におびえる心は
そう簡単には外れない。
主様のお気持ち 痛いほど理解できますよ。
吐き気がしてくるほど 怒鳴り声に過敏になりおそれてしまうんですよね。
ただ 会社辞められないと思っているなら
踏ん張るしかないんだよ。苦しくてつらいけど
戦う武器を手にしないと打ち勝つことは出来ない。
取り合えず
日報と称して
すべからく 書いてみては?
その時の気持ちを素直に出していいから
書く事で吐き出せることもある。
「偉そうに 怒鳴ってんじゃないよ。お前の遣り方が
クソだから こうなってるんじゃい。
いつか罰当たるぞ!」
みたいにね。(言葉が悪くてごめんなさい。究極の例えですから)
前では 笑顔で対応。裏では罵ったり罵倒したり
相手と同じ事をしてあげている。言葉だけでですけどね。
少しは気が晴れないでしょうか?
あまり良いおすすめではないけど
後は オンオフの切り替えで
映画見に行くとか美味しいもの食べるとか
仲間と悪口三昧で盛り上がるとか
そんな事くらいしかないかも、。
忘れる瞬間を保てる趣味でもあるといいのですけど。
No.1
- 回答日時:
今のままでは、鬱病や自律神経出張症になってしまいますよ!
そうなってからでは遅いです、鬱病になり自分を責めすぎて社会復帰できない人もいます。
そうならないうちに転職することをオススメします。
本来仕事は楽しく時には厳しく自分の成長のためにあるものです!
ホワイトな会社はいくらでもあります
今の会社が絶対じゃないです勇気を持って下さい!
私も転職活動再開するまでの休養期間中です
人生時にはリフレッシュ!!自由が1番!
嫌なものは嫌!人生の大半が仕事!良い職場に出会えますように!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 ずっと仕事のことが頭から離れず、夜も何度も目覚めー食事も美味しくないです。 GWで休暇中ですが、仕事 2 2024/05/05 10:31
- 会社・職場 「仕事に行きたくない」という甘えた気持ちを無くすためにはどうすれば良いでしょうか? 最近ストレスが多 23 2024/01/16 07:44
- ストレス 最近ストレスが多く、仕事に行きたくないと思ってしまいます。でも、これって甘えなのですよね。 最近何回 5 2023/05/08 19:02
- 会社・職場 上司とのコミュニケーション 5 2024/01/16 18:14
- 会社・職場 上司が嫌い 3 2022/12/14 18:46
- 会社・職場 GWで休暇中ですが、仕事や上司・部下のことが頭から離れずリラックスしたり心身を休めることができません 3 2023/04/30 12:42
- 会社・職場 私は、上司や会社に貢献することが出来ていません。 どうすれば、皆様のように会社に貢献できる人になれる 5 2024/04/25 08:02
- 会社・職場 上司からの厳しい叱責について、「パワハラかも」と調べてしまった自分が情けなく、上司に申し訳ないです。 4 2023/05/09 07:32
- 会社・職場 上司からの厳しい叱責について、「パワハラかも」と調べてしまった自分が情けなく、上司に申し訳ないです。 4 2023/05/09 07:32
- 会社・職場 上司が怖くて、怖くて話すだけで萎縮してしまいます。萎縮せずに話せる方法はありませんでしょうか? お客 7 2023/03/24 07:31
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
後輩に対して厳しく接する上司の態度について。 30代男性・製造業勤務です。20代後半の後輩がいるので
会社・職場
-
酔った勢いで手を繋いだ
会社・職場
-
誰も注意してくれなくなる年齢
大人・中高年
-
-
4
職場のお局さん
会社・職場
-
5
40〜50代の既婚者
高齢者・シニア
-
6
夫が上司から一つの会社を譲ってもらえることになり、本日私と夫で手続きを含めご挨拶に行きます。まったく
会社・職場
-
7
3ヶ月後の3月に60歳の定年退職になります。 会社の再雇用には事情もあって応募しません。 60歳以上
高齢者・シニア
-
8
ユニットバスの換気扇(天井に付いているもの)がとりつけられないということはあるのでしょうか。ちなみに
リフォーム・リノベーション
-
9
救急車は付き添い定員1人ですか?
その他(社会・学校・職場)
-
10
後期高齢者医療負担について
その他(年金)
-
11
高齢者の不調
高齢者・シニア
-
12
今年で17歳の社会人です。アルファードを買いたいです。 本気で買いたいと考えてます。 アルファード3
中古車
-
13
自動車タイヤについて 数年間車庫に置いたまま車があります、パンク修理を一度したタイヤが後輪にあります
自転車修理・メンテナンス
-
14
子どもの朝ごはん 納豆ごはんとあとは何を出しますか? 卵焼きとか出したいとこだけどタンパク質しかない
子育て
-
15
他人からの批判をどう受け止めれば良いか
会社・職場
-
16
職場の課長
会社・職場
-
17
組織の上に立つ男性上司について とても頭が良くて正論以外口にしないほど賢いのですが、自分の嫌いな人(
会社・職場
-
18
会社を仕事的には辞めたいけど人間関係的には辞めたくない場合ってどうしたらいいと思いますか。何月になっ
会社・職場
-
19
職場の定年間近の先輩から「○○はあと40年以上も働かないといけないんだな」「仕事ってつまらないよな、
会社・職場
-
20
職場で急に相手の態度がそっけなくなったとき、みなさんならどうしますか?
会社・職場
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
会社でホテル8500円までなのに8...
-
仕事場の共有フォルダに上司が...
-
職場でイチャつく人。止めてほ...
-
悩んでいます
-
領収書の宛先
-
会社の飲み会で酔っ払いすぎて...
-
社内のメールでも、呼び捨ては...
-
夏は納涼会、秋は・・・?
-
ノジマに入社して1年。ブラッ...
-
新入社員が1週間たたずに1日休む
-
転職してすぐ異動願い
-
部下が退職する度に会社の上司...
-
出向く?伺う?どちらでしょうか?
-
会社のPCの壁紙を変更するのはN...
-
人のロッカーを勝手に開ける行...
-
中途入社した年上の後輩が、タ...
-
辞めると決めた会社にあと二ヶ...
-
頻繁に休む上司
-
特別扱い⁈ 職場の上司がパート1...
-
休職したいが言えない
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
職場でイチャつく人。止めてほ...
-
これは私が悪いんでしょうか? ...
-
ノジマに入社して1年。ブラッ...
-
同期で自分だけ昇進できません...
-
人のロッカーを勝手に開ける行...
-
非常識な後輩について
-
体調不良で会社を3日休んでし...
-
社内のメールでも、呼び捨ては...
-
領収書の宛先
-
会社への就業時間外の出入りは...
-
パートさんが指示を聞かない。。。
-
独り言、ため息、うなり声、咳...
-
会社のPCの壁紙を変更するのはN...
-
新入社員が1週間たたずに1日休む
-
職場のおじさんが苦手になりつ...
-
電話間違い相手から、直接の謝...
-
会社の飲み会で酔っ払いすぎて...
-
出向く?伺う?どちらでしょうか?
-
フォークリフトを無免許で、運...
-
会社を体調不良で2週間休んだの...
おすすめ情報