ダイエット中うどんやそばって食べても大丈夫なものですか？

ダイエット中うどんやそばって食べても大丈夫なものですか？

No.9 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/06/27 04:44

GI値(血糖値)的に書くなら

うどんより蕎麦の方が良いですね

No.8 回答者： merciusako 回答日時： 2024/06/26 19:34

何を食べても良いのですよ。

ただ、カロリー計算はしましょうね、です。

それと、食だけではダメですよ。

とにかく運動をして、消費カロリーを増やすことです。

No.7 回答者： rera1016 回答日時： 2024/06/26 19:09

適切な量なら大丈夫です。

No.6 回答者： bathbadya 回答日時： 2024/06/26 18:07

ほかに食べなければ、ええんじゃないの？

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/06/26 17:57

食べ過ぎなければ全く問題ありません。

No.4 回答者： ebigawasampo 回答日時： 2024/06/26 17:18

天ぷらやキツネも入れたいです。

それとライスも付けてください。

No.3 回答者： localtombi 回答日時： 2024/06/26 17:17

炭水化物なので、大丈夫とは言えませんよね。

食べたいならば、糖質ゼロのものを買いましょう。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2024/06/26 17:10

カロリー計算内なら良いですが

なんで食べたいの？太りたいから？痩せたいから？カロリーゼロの食べ物だと勘違いしてませんか？