昼寝する

こんにちは。
午後2時から4時まで昼寝しました。
エアコンを付けて寝ました。
起きて今、ぼんやりしています。
夢を見ました、良い夢だったと思います。
寝すぎでしょうか？
それともちょうどいいでしょうか？

No.4 回答者： 510322 回答日時： 2024/07/07 19:14

昼寝は気持ち良いですよね。

まぁでも人それぞれ適切な睡眠時間は異なりますし、昼寝をすると気分を害する人もいますから、昼寝をしてともこんさんの調子はいかがかが大事ですね。私自身も週末に昼間に眠気が襲ってくることが時々あります。そんな時にきっちり１時間の昼寝をします。そうすると、寝起きが好調で、起きた後も調子を持続できます。なので、寝過ぎかはともこんさんの今の調子によります。でも、クーラーをつけて寝ると体がだるくなるので、窓を開けて外の空気を入れての昼寝の方が良いかと思います。

No.3 回答者： oo14 回答日時： 2024/07/07 17:54

カンボジアでは12時から2時まで昼休みですので、

約2時間ほとんどの人はエアコンのついた部屋で
昼寝をします。
ちょうど良い時間です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2024/07/07 18:59

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/07/07 17:43

こんにちは。

昼寝するひとなんですね。
私は昼寝はしないんですよね。。。
昼寝しているほど余裕がなくて昼寝したくてもできない。
昼寝できるあなたが羨ましいです。

そうですね、昼寝にしては2時間は寝すぎかもしれないです。
いいところ、30分～1時間ぐらいですかね。
夜寝れなくなりませんか？
大丈夫でしょうか。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに夜眠れなくならないか心配です。

お礼日時：2024/07/07 18:59

No.1 回答者： 830はみ 回答日時： 2024/07/07 16:23

良い夢をみて、ボンヤリしているということは、ちょうどいいに決まってるじゃないですか。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですね、確かに。

お礼日時：2024/07/07 16:27