タブレットを長時間見てると目がボヤけてきます。 資格の勉強の際にタブレットで講義を見たり問題集のPD

タブレットを長時間見てると目がボヤけてきます。
資格の勉強の際にタブレットで講義を見たり問題集のPDFを開いたりしてます。
1日8時間を超えてくると目が少しボヤけて見えるようになってきます。
毎朝ブルーベリーとルテインの入ったサプリを飲んでますが、他に何か対策出来ないでしょうか？

No.5 回答者： nobodyy 回答日時： 2024/07/10 13:38

タブレットと目の間の距離はどのくらいです？

多分30cmとかでは？そりゃ目も疲れますわな

No.4 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2024/07/10 12:56

先日、透明レンズの、

紫外線カットのメガネあるの
知りました。
サングラスでしたが
メガネそのものでした。
値段は覚えていないです。

No.3 回答者： oshienejp 回答日時： 2024/07/10 12:27

眼鏡買う

役に立たないダマシに
金突っ込むより

5000円程度で
買えるんだからメガネ

あたしは3300円のだけど

No.2 回答者： かわごえ 回答日時： 2024/07/10 11:58

適度な休憩を入れる

意識して瞬きする
画面を暗くする

No.1 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2024/07/10 10:53

サプリ以前に･･･

タブレットで8時間は辛いでしょ。
机に置いているのか？手に持っているのか不明ですが。
　
タブレットでなく、パソコンでは出来ないのでしょうか？