初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時

ウェイトトレーニングと階段ダッシュを日々のトレーニングでしようと思っているのですが、筋トレした直後に

締切済

  • 質問者：ajgmwtあ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ウェイトトレーニングと階段ダッシュを日々のトレーニングでしようと思っているのですが、筋トレした直後に階段ダッシュをしてもいいのか時間を開けた方がいいのかどちらが良いでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1

疲れる方ですね



にゅうさんたまるほう
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