![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
そういう時は心中でこうつぶやいてください。
「なるようにしかならない」
「なんとかなるさ」
と。
こういう開き直りも時と場合によっては必要です。
私なんぞ、毎日失敗し落ち込む暇なく頑張ってます。
人間100%の人はいませんから、次は失敗せず、次、次ですよ。
後は、外に出て大きく伸びをして深呼吸です。
そうすることで、頭が空っぽになり、気持を入れ替えることができますからね。
応援しています!!
No.3
- 回答日時:
色々な事があるのが人生。
所詮この世のことは絵空事。
いずれ死んでしまえば全て無かったことと同じになってしまう。
その「無かったこと」になってしまうようなことで悩んでいる。
それだけ。
よくよく考えれば些細なことばかり。
自分が死んで何年も経てば、思い出してくれる人も居なくなる。
だから、深刻になるだけ無駄。
疲れるだけ。
自分が失敗したことで、誰かがホッとすることもある。
人の不幸は蜜の味。
これはホント。
それと。
人は本来陽気な生き物。
いつも笑っていたい。
お腹が痛くなるほどゲラゲラ笑っていたい。
だから、笑えなくなると元気が無くなって死にたくなる。
そのように単純な理由があるんだナと思う。
仕事で失敗した夜、寝る前に「エヘヘ♪」と笑う。
作り笑いになるが(笑)
それが結構効果的!
あなたも(作り)笑いを忘れないでね!
「心を一旦落ち着かせるには」笑えば宜しいです。
心臓の凝りがほぐれます。
脳がスッキリします。
最後に。
過去に自分が人の役に立った出来事や、誰かに感謝されたこと、そして自分のことを大切に思ってくれている人のことを思い出してください。
ドンマイです。
ほんと
どんまいですよね
仕事でミスをしてるときって
自分の心の中がざわついてたり
落ち着いてないんですよね
深呼吸するの忘れてました
看護師の仕事してますが
ほんと
深呼吸
平常心ですよね?
No.2
- 回答日時:
深呼吸をして、大好きな音楽でも聴きましょう。
また自己啓発の本を読むこともいいと思います、自分を励ますので。
思いつくことを書くこともいいと思います。
ストレス発散です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
Wi-Fiが繋がらなくなりました NURO光の契約を2Gから10Gへ変更したところ、新しいルーターが
Wi-Fi・無線LAN
-
昨日、パートの面接を取りやめて辞退しました。ニートになってしまいました。親はガッカリしていると思いま
その他(悩み相談・人生相談)
-
志望動機
就職
-
-
4
今日、動いてみようと思います!
福祉
-
5
土日休みがめちゃくちゃ
その他(趣味・アウトドア・車)
-
6
仕事のオンとオフ
その他(就職・転職・働き方)
-
7
インターネットを作ったのはアメリカです。 日本製のガラケーは終わってしまいました。 Iモードも終了し
軍事学
-
8
結果は精神病なんだな
その他(メンタルヘルス)
-
9
こどもがどうも勉強してくれません。今小学六年生で、以前私立の中学校の見学に行ったときに「ここにいきた
小学校
-
10
今日から復帰、緊張
統合失調症
-
11
パソコン持ってきて
その他(社会・学校・職場)
-
12
小池都知事VS蓮舫さん
政治
-
13
財布を開けて?
バッグ・財布
-
14
点検で全館停電。ネットワーク機器はどう対応するのでしょうか
ネットワーク
-
15
休日の日の朝ラーメン
その他(料理・グルメ)
-
16
バーベキュー大会
バーベキュー・アウトドア料理
-
17
お盆休み
法事・お盆
-
18
気持ちは切り替えられるか?
大人・中高年
-
19
疲労が溜まってます。 今日も仕事です。 コンビニで買える疲労回復できるものはありますでしょうか?
スーパー・コンビニ
-
20
軽自動車 エアコン
国産車
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腹式呼吸を覚えるために ストロ...
-
ため息が気になる。
-
呼吸の仕方がわからない
-
息が苦しくて死にそうです。鼻...
-
①腹式呼吸のコツと②取り込んだ...
-
aVばかり見る癖を治したいです...
-
首をしめられるのが好きな子の心理
-
布の角(端)を触ってしまう心理...
-
汗っかきはモテない?
-
口癖やしぐさをマネする人
-
中学生男子、くせ毛です。
-
汗っかき男は恋愛においてマイ...
-
自分のペニスを触る癖
-
匂いを嗅ぐ癖 先日女性のアナル...
-
服の裾を随時触ってしまう癖が...
-
爪を爪でむしる行為
-
声を出さずに独り言を喋り続ける癖
-
高校生です。ヘアアイロンやケ...
-
食事中に”うん”と言う癖
-
縮毛矯正して3日目でお団子ヘ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
最近 仕事でミスをして落ち込ん...
-
ため息が気になる。
-
ADHDの人が禅を習うとどう...
-
呼吸法
-
負担なく鏡餅のようなお腹周り...
-
腹式呼吸ができないということ...
-
丹田式呼吸法のやり方
-
短時間で疲れを取る方法ありま...
-
精神安定目的としての腹式呼吸...
-
腹式呼吸
-
すぐため息が出る。リラックス...
-
腹式呼吸って練習してるうちに...
-
笛を吹くように「スーハー」す...
-
簡単な腹式呼吸のやり方を教え...
-
お経を唱えることの精神的メリ...
-
座禅の時の呼吸法を教えてください
-
指圧でセロトニン
-
腹式呼吸を覚えるために ストロ...
-
吹き矢を習いたい
-
腹式呼吸に回数制限ってありま...
おすすめ情報