![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
なんかやばいと思うんですけど、どなたか教えてください…。
メンタルがやばい気がします。ここ1ヶ月くらいです。
気分がまったく晴れず、全身に重石を背負っているみたいで食欲もないです。なんなら毎日気持ち悪くて吐くまではいかないけど吐いちゃいたいくらい。
毎朝仕事に行くときは事故にあって仕事に行けなくならないかな…とか最低なことばかり考えてしまいます。
家に帰ると毎晩涙が止まりません。
おそらく何かが相当ストレスなんだと思いますが、何がストレスになっているのかわかりません。
このままこの状態放置しておくとやばいですかね…
どうしたらいいのでしょう。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
そうですね、自分で気晴らしができるならいいですけど、そうでなければ放置せずに受診した方がいいと思います。
心療内科で診てもらいましょう。
病気は初期段階の方が治りも早いですから。^^
病院に行く時間がないのなら仕事を休んで受診してくださいね。
まずは1日か半日、理由は体調不良でいいです。
しばらく休んだ方がいいのかどうかは病院で相談しましょう。
お大事にしてください。
回答ありがとうございます。
たしかにです。自分で気晴らしすることをまずやってみて、無理そうならみなさんおっしゃるように専門家を頼ってみますm(_ _)m
No.6
- 回答日時:
気にするな!夏バテよ!
仕事行きたくない病気ありますよね。
五月病というのかな。就職してしばらくしてね。
まぁ〜、みんな行きたくないかもね。
喜んで仕事行く人は、極わずかかも。
生活のために仕方なくですよね。
1度、精神科を受診するのもいいかな。
【気にするな】と言われたら安心ですし、
病気だったら対処していけばいいのだからね。
私の脳のリフレッシュ(くだらないけどね)
しんどい運動をするのよ。
例えば自転車で山登りね。しんどいしか考えないからね。
回答ありがとうございます。
心強い回答です!夏バテ!と思ってみるとなんか心が救われる感じもします。
それでもだめそうならやはり専門家を頼ってみます。
ありがとうございます。
No.5
- 回答日時:
多分環境の変化だと思うなあ・・
環境の変化って良い方の変化でも思いのほか大きなストレスになります。
原因はさておき休養することと、いい睡眠がいちばんの薬ですよ。
2週間3週間様子を見てもダメそうならお医者さんへ。
回答ありがとうございます。
環境の変化と捉えるとなんかそうなのかー!と少し楽になりそうです。
おっしゃる通りですね。だめそうならお医者さんちゃんと頼りますm(_ _)m
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
【お題】甲子園での思い出の残し方
「球場の砂を持って帰る」はもう古いと思った高校球児が、甲子園で負けた際に、思い出に残そうと思って行ったこと
-
忘れられていくのを、孤独と言うのでしょうか? 学校を卒業したら、友達から忘れられていくし。会社も退職
その他(悩み相談・人生相談)
-
300万円の損害賠償を求められて困っています
訴訟・裁判
-
年取ると着れる服も限られてくる、体力なくなる、老眼、病気になりやすい、容姿の劣化、太りやすくなる、な
その他(悩み相談・人生相談)
-
-
4
子供がほしいと思えなくなった
子供
-
5
6月2日に父が他界し 遺族年金等 手続き を息子の私が、代理で行いまして その時 係の方の説明ですべ
国民年金・基礎年金
-
6
ストレスや性癖が強くて、スキンヘッドにしたいと思うんですけど、どうしたらいいですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
車買うのに買わんでも良いってなんでなん? 車無かったらどこにも行けない
輸入車
-
8
精神科の医師は詐病は見抜ける? 閲覧いただきありがとうございます。 私は知的障害と反復性うつ病を患っ
うつ病
-
9
もう生きていたくないとか精神的な悩みを相談できる人がいなくて苦しくて辛くて先生に話を聞いてもらいたい
不安障害・適応障害・パニック障害
-
10
占い師に接客業は向いてない。と 言われました。 確かに、不安障害がありあがり症なので 仕事中は安定剤
不安障害・適応障害・パニック障害
-
11
発達障害はなぜ時間管理ができないのですか? 「そういう障害だからです」という回答は一切無視しますので
発達障害・ダウン症・自閉症
-
12
発達障害 将来が不安
大人・中高年
-
13
眼科で眼圧検査は片目だけでも可能でしょうか?やった事が無いのですが、しばらく眩しくて車の運転が出来な
眼・耳鼻咽喉の病気
-
14
働いたほうがいいのかわからなくなってきてしまいました。
その他(社会・学校・職場)
-
15
コーヒーなんて飲んでますか。
飲み物・水・お茶
-
16
おじさんと呼ばれる年齢です。 図書館で勉強していますが 本来は図書館で勉強する様な年齢ではありません
その他(社会・学校・職場)
-
17
引越しで一人暮らしを始めてから、指定ゴミ袋はコンビニで買わないとダメですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
5年友達だった女の子が彼女になりました。 ずっと大好きだったので付き合えて嬉しいのですが、どうやって
デート・キス
-
19
既婚者でも車に女の人(仕事の同僚)を乗せて駅まで送って行く事はまずいことなんでしょうか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
20
もう生きてけなくなったら、どうしたらいいのでしょうか?
その他(悩み相談・人生相談)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
童貞が辛いです、、24年間も誰...
-
色っぽいって褒め言葉ですか? ...
-
孤独 結婚してるのに孤独感で一...
-
食べてしまったものを 吐く方法...
-
自分の体臭を気にしすぎてしま...
-
ばかにしないかた見てください ...
-
ずっと今まで支えてくれたのに...
-
なんかやばいと思うんですけど...
-
今日も作業所いけませんでした...
-
20歳実家暮らしです。心療内科...
-
天涯孤独…辛いです。先行きは孤...
-
心療内科に行く基準 閲覧ありが...
-
1週間の過食で6.5kgほど増えま...
-
1年2ヶ月ぐらい前の精神科で出...
-
157センチ ダイエットして39キ...
-
体重36キロ以下で入院って本当...
-
呼吸してる「秒数」を数える瞑...
-
160cm28kg女子高生です。 1日...
-
■瞑想をやめるべきでしょうか?...
-
ツインレイなんか信じてる人っ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
童貞が辛いです、、24年間も誰...
-
天涯孤独…辛いです。先行きは孤...
-
食べてしまったものを 吐く方法...
-
色っぽいって褒め言葉ですか? ...
-
今日も作業所いけませんでした...
-
20歳実家暮らしです。心療内科...
-
会社で隣の席のおじさんが、パ...
-
高校1年です。 私は消しゴムが...
-
精神科、心療内科に関わる方に...
-
突然泣きたくなります。 高校生...
-
姉の異常?な行動について 姉が...
-
自分がメンヘラすぎて苦しすぎ...
-
過去の性的虐待によって姉妹が...
-
心療内科に行く基準 閲覧ありが...
-
なんとなく変だなあでも 心療内...
-
人と話して気を紛らわせないと...
-
人の目を見て話せないのは、何...
-
赤面症を治すにはどうしたらい...
-
教室で息苦しくなる
-
昔のいじめられた記憶がフラッ...
おすすめ情報