職場で精神的なストレス 自分がいけないのか 周りがいけないのか 誰も悪くなくて お互いにお互いが合わ

職場で精神的なストレス

自分がいけないのか
周りがいけないのか

誰も悪くなくて
お互いにお互いが合わないだけなのか

自分に今の環境が合っていないだけなのか

この心の辛さはどこからくるのか
よくわかりません

毎日家に帰って泣くのは疲れました

原因が分からない時
どうすればいいのか一人で悩んでも答えが出ない時

みなさんはどうしていますか？

いじめや嫌がらせを受けているわけではありません
いやもしかしたら受けているのかも？
多分思い込みですが

No.4 回答者： MT_70 回答日時： 2024/09/07 08:06

頭の中に浮かぶ（次々と浮かんで来る）ことを、

紙などに書き出して、
自分を客観的に見てます。

No.3 回答者： 前向きさん 回答日時： 2024/09/07 01:53

僕ならメンタルを支える体力を落とさない様に気をつけます。

No.2 回答者： toshipee 回答日時： 2024/09/07 00:28

親がストレッサーなのを誤魔化してませんか？

No.1 回答者： bernieUncle 回答日時： 2024/09/07 00:09

環境ではなく仕事自体が合わない。

とか

もちろん転職して見て考えるのも１つだと思います。仕事が合っているかどうかは、会社変えないと分かりませんからね。。。

業界、業種的にこう言う風にやっているところが、どこも同じだとしたら、あなたに合っていない可能性が高いです。

まずは、同じ業種や業界にいる人と知り合い
どう言う風に仕事しているか？を、聞いてみるのが
良いのかと思います。