勉強の集中力が続かない時どうすればいいですか？

勉強の集中力が続かない時どうすればいいですか？

No.8 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/10/02 07:54

ポモドーロ・テクニックというのがあります。

25分間集中して作業し、その後5分休憩する
というサイクルを繰り返すものです。

これは、
集中力を保つのに効果的です。

これにより、作業と休憩のバランスを取ることができ、
長時間集中できるようになります。

この回答へのお礼

実際にやってみましたが、とてもいいです！

お礼日時：2024/10/03 11:55

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/10/02 02:20

立ち上がって上半身を左右に思いっきりひねったり、伸びをして両腕をぐるんぐるん回したり、ちょこっと外の空気を吸ってきたりしてから、コ

ーヒーかコーラかペプシ飲む…p(⁠^⁠^⁠)q

No.6 回答者： sc348253 回答日時： 2024/10/01 18:11

自分がどういうとき続かないのかを検証しましょう

好きな教科なら続くはずだから
好きな教科を少しして　嫌いな教科を短くして
集中力が切れかかったら　また　好きな教科と
工夫しましょう　軽い運動とか好きな音楽聞くのもいいかも！

No.5 回答者： ありものがたり 回答日時： 2024/09/30 22:32

集中力が足りなければ、時短で勉強すればいいのよ！

/マリーアントワネット

これは、首切られるな。

No.4 回答者： ちーず6 回答日時： 2024/09/30 22:08

煎餅食べる。

No.3 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/09/30 20:44

10分毎とか30分毎とかで軽いストレッチを挟んでみるとか

No.2 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/09/30 19:56

5分休憩しましょう。

No.1 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2024/09/30 19:52

再びやる気が出て、頭がすっきりするまで寝る。

最近、気づいたのですが、
煮干しや、鉄分をとるようにしたら
いいと思います。