寒さで、朝布団から出難い人に質問

エアコンタイマーセットしたりして、就寝してます？

No.18 回答者： 中村橋Y 回答日時： 2025/01/21 21:52

就寝の際には、電気毛布で温めています。

朝は、５時には目覚ましで起床し、すぐにエアコンを入れて、暖気が出て来るまでまた、布団に戻っています。
気を付けないと、再び眠ってしまいます。

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お礼日時：2025/01/23 20:09

No.17 回答者： oshow4 回答日時： 2025/01/21 20:35

24時間エアコンつけっぱなしでリビングを23～24度にしておくと寝室は寝るには程良い20度ぐらいになるので特に工夫はしてないです。

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お礼日時：2025/01/23 20:08

No.16 回答者： neonut 回答日時： 2025/01/21 20:17

エアコンとサーキュレータのタイマーを起床30分前に設定して就寝します。

高齢なので寒い中に起きるのはヒートショックが心配です。

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お礼日時：2025/01/23 20:08

No.15 回答者： hi24210ih 回答日時： 2025/01/21 20:14

1人身で一間に住んでます。

寒いのは全然平気ですから起きてからオイルヒーターをONにしてます。
エアコンの上から暖かい風が出るのが嫌いです。

今でも毛布に肌掛けに少し厚めのカバーをして寝ますむろん部屋には寝るときは暖房は一切入れません。
別に暖かい所に住んでいる訳ではありません、冬に成れば雪も降ります。
部屋の中では半そでで過ごしてます。

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お礼日時：2025/01/23 20:07

No.14 回答者： キキ_ララ 回答日時： 2025/01/21 19:41

仕事の日はファンヒーターのタイマーを起きる15分前ぐらいにセットしておきます。

起きる頃には部屋が温まっているので起きやすいです。
休日はタイマーセットしないので寒くてなかなか起きられません。

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お礼日時：2025/01/23 20:06

No.13 回答者： neko_free 回答日時： 2025/01/21 19:37

エアコンのタイマーはセットしていません。

目が覚めたら厚着して布団を出ます。

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お礼日時：2025/01/23 20:06

No.11 回答者： スギ-C2H5OH 回答日時： 2025/01/21 19:20

72歳と69歳の老夫婦、冬場のエアコン話。

寝室は20°C設定、就寝前の22時頃から起床7時頃まで稼働。リビングは22°C設定で朝7時頃から22時頃まで稼働。もちろん加湿機能付きの空気清浄機二室でフル稼働、室温22～
23°C、湿度45～60％で安定。
エアコンOFFは長時間外出、おおよそ3時間超のみです。
したがって、布団から出にくいことはないです。寝室、特に快眠のためにはエアコン設定留意しています。

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お礼日時：2025/01/23 20:04

No.10 回答者： かばぞう 回答日時： 2025/01/21 19:02

一晩中付けっぱなしにしています。

テレビでも専門家がその様にすべきであると言っていますし。

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お礼日時：2025/01/23 20:03

No.9 回答者： kenzoh3 回答日時： 2025/01/21 18:57

ファンヒーターをタイマー起動セットしています。

タイマーが作動した時の音とファンヒーターが作動した時の
二度の音で、確実に目が覚めます。
その後ゆっくりと部屋が温まるのを布団の中で待ちます

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お礼日時：2025/01/23 20:02

No.8 回答者： ゴールドジョーカー 回答日時： 2025/01/21 18:55

東京近郊です。

自分の寝室にはエアコンがないので、布団乾燥機で温めた布団で眠り、朝目覚めたら電気ストーブをつけて、ストレッチをしたあと、電気ストーブの前で着替えをします。それが冬の週間になっております。