食べてすぐに歯を磨かない方がいいと聞きましたが、本当でしょうか?

食べてすぐに歯を磨かない方がいいと聞きましたが、本当でしょうか?

No.5 ベストアンサー 回答者： pandalovelove 回答日時： 2025/01/24 14:39

いいえ。

以前にそのような説が出ましたが現在は否定されています。

以前にあった説では、摂食直後は歯の表面が酸によって
脱灰している（弱くなっている）ので傷がつきやすいという点と、
刺激時の唾液は安静時唾液と比べて再石灰化能力が強く
歯みがきやうがいでリセットされるので再石灰化が弱くなる
等の理由で、30分程度待ってから磨く方がよいと言われました。

しかし、現実には食後に磨かないことで脱灰が進んだり、
食べカスなどで再石灰化が阻まれるなどの理由で
むし歯になる危険が高いということが実験でも確認されました。

食後はできるだけ早く歯を磨きましょう。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/26 13:38

No.6 回答者： ryuto69 回答日時： 2025/01/24 23:44

磨きながら食ってるけど？

No.4 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/01/24 14:15

食べた後は口の中が酸性になっていて

そこで歯を磨くと歯の表面が削れやすくなります。
私は以前テレビで言っていた食後１時間たってから
磨くようにしています。
ただし、念のため食後すぐうがいをします。

No.3 回答者： seiji91 回答日時： 2025/01/24 13:06

30分くらい空けた方が良いとか言われてたけど、

酸性食品の場合にエナメル質が溶けて露出した象牙質が摩耗しやすいって事だから、そういう食品でなけりゃ直ぐでも良いはず。

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2025/01/24 13:03

エナメル質が溶ける、酸蝕症の人は、その通りですが、普通の人には当てはまりません。

間違った常識ですね。

No.1 回答者： toshi_1988 回答日時： 2025/01/24 12:26

本当ですよ。