太もものマッサージについて

太もものマッサージ、よく、脚やせのためにいいとききます。
　ですが、どういいのか分からなくて質問しました。
　マッサージすることで筋肉が消えるのですか？私は、筋肉はのこしたまま脚やせしたいとかんがえています。
　その場合、マッサージは逆効果になりますか？

No.1 回答者： doll2007 回答日時： 2025/03/16 18:15

マッサージが足痩せ（細くなる）になるのはむくんでいる場合だけです。

水分が移動するだけ。
筋肉や脂肪は消えません。

効果も逆効果もありません。

筋肉はのこしたまま脚やせしたいなら、筋トレと食事管理をがんばること。