米を食べない人あ

主食に米をあまり食べない人いますか？
私はそば、ラーメン、パンが多く米はあまりたべません。

No.8 ベストアンサー 回答者： 智代子日本ハムファイターズ 回答日時： 2025/04/05 00:44

私も同じです。

朝は　食パン
昼は　冷蔵そば
夜は　米

３６５日、ほぼ同じです。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/04/05 07:31

No.7 回答者： isoworld 回答日時： 2025/04/04 15:40

炭水化物はなるべく食べないようにしていても、いろんな食べ物に炭水化物や糖質は紛れ込んでいます。

ゼロには決してなりません。
なので、食べないようにしているくらいが、ちょうどいいわけ。
これによって中性脂肪がかつては数100もあったのが、いまでは100くらいで安定しています。

No.6 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2025/04/04 11:13

若いときから麦飯です。

体調がよくなった。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/04/05 07:32

No.5 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2025/04/04 10:22

医師に見せるため、毎日作って食べたものの写真を撮っています。

我が家は1日二食（朝昼を兼ねたブランチと、夕飯のみ）だけで間食はほぼしません。

昨日までの一週間ちょいの間に食べたし物の写真を見てみると、やはり、ご飯は（米食）少ないですね。
夕飯は水曜〜日曜までは軽い2〜3はいの晩酌と、3〜5品のつまみだけで、ほぼ主食は食べません。

米類を食べるのは月曜と火曜の休肝日と、たまにブランチに食べる程度です。
何かしらの麺類を作ることが一番多いですね。

※外食もほぼしません。
料理作りが遊びのお婆さんです。

この回答へのお礼

すごい、料亭みたい。

お礼日時：2025/04/04 12:44

No.4 回答者： ごくカメ 回答日時： 2025/04/04 09:49

ガクトに聞いてみたら?

この回答へのお礼

お礼日時：2025/04/04 09:56

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2025/04/04 09:41

夕食はお米お昼は麺か粉物　朝はトースト

満遍なく食べています

No.2 回答者： makocyan1 回答日時： 2025/04/04 09:40

知人の女性にそういうタイプの方がいます。

太りたくないという理由らしいのですが、効果はあまりないみたい。

この回答へのお礼

そうね、太るのは糖質だから、甘いもの控えるように
言って下さい

お礼日時：2025/04/04 09:58

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2025/04/04 09:34

炭水化物（ご飯、パン、麺類、イモ類、スパゲッティなど）はほとんど食べません。

この回答へのお礼

炭水化物は悩に必要らしいですよ。
じゃタンパク質ばかりですか？

お礼日時：2025/04/04 09:52