顔太りやむくみで悩んでいるんですが、顔太りの解消法を教えてください。

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質問者：hallo1234
質問日時：2005/06/01 13:17
回答数：1件

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No.1

回答者： miki-tetsu
回答日時：2005/06/01 15:44

私も同じでかなりのむくみ持ちです。

だけどむくみがどの程度なのか分からず毎日何もせず過ごし大変な事になっていました。
解消方法の一つとして、まず足全体を温めることから始めて下さい。お風呂上りでも効果はあると思います。そして足の裏をほぐし血行を良くして下さい。次に足首からふくらはぎの方へ老廃物を流してあげてそのまま太ももの方まで流します。普通にやって痛かったらかなり老廃物が詰まっていると思われます。毎日続けることにより効果が得られると思います。冷え性の場合はまず冷え性を改善するといいみたいです。

顔のむくみは、寝てる間に水分がたまってしまっていることが多いので下へ戻してあげると良いです。
そんなに力は入れなくてもいいです。

上記は実際にエステティシャンの方から教えていただいた事です。私の場合はエステで月２回程度の施術をしてたのですがあまりにもむくみがすごくて自宅でも毎日やっていました。むくみだけでサイズダウンしましたよ。人によってだと思いますが良ければ試してみてはいかがでしょうか？

むくみは【危険】みたいなので必ずほぐしてください。