激凹みから立ち直る方法

1週間程前から、時々膝の裏にある、2本の骨のふくらはぎ側の継ぎ目(内側の)あたりに痛みを感じるようになりました。
そして、今日、しばらく体操座りの格好で作業をし、足を伸ばした時またその痛みがでて、しばらく、膝の裏が引きつったような感じが続きました。
(脚が攣るとは少し違うようなんですが・・)
このような症状の何か病気があるんでしょうか?

A 回答 (1件)

わたしもそこの外側部分をつっちゃってこのサイトに質問したことがあります。

原因は不明、いつの間にか治りました。心当たりとしては「トレーニングのしすぎ!」でしたね。ちょっと休んでふくらはぎのマッサージをしたら治りましたよ。名称がわかれば検索できると思うのでURLを貼っておきますね。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1165212

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1165212
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この回答へのお礼

早速のアドバイスありがとうございます。
教えていただいたURLを拝見した後、『副靭帯』で検索したところ・・・・そうです!! 私も今思えば、健康に良いと思いヨガを始め、ずっと続けていますが、恐らくそのせいだと思います。
健康の維持と思ってヨガをしてたんで、まさかこれが原因だとは思ってもいませんでした・・・やり方を間違っていたんでしょうね・・・。(^^;)
ありがとうございました。

お礼日時:2005/06/20 01:10

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