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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
NHK「ためしてガッテン」で放送されていた
肩甲骨を動かす「ひじまる体操」を
軽くやってみてはどうですか?
軽い運動なので 私は予防の為に
「ひじまる体操」をやってます
参考URL:http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050 …
No.3
- 回答日時:
NO1 さんの回答は良いと思います。
私の経験では、この病気は医者に行っても、針を打っても直りません。少しずつ痛くても動かす事です。私は、後ろと、上が痛くて駄目でしたが、ゴルフはしていました。不思議と思うでしょうが、クラブを持って振ってみれば解りますが、痛くないのです。私は、右も左もやりましたが、一年は掛かります。朝起きて、アレ 痛くない。てなもんです。自然に治ります。待つだけ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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