![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ここでの目的は、プロテインの摂取ですので、硬水に含まれるミネラル分の摂取が目的ではないでしょう。
いかに効率よくプロテインを吸収するかというポイントからすると、1.スポーツドリンクで割る(糖分の同時摂取)2.牛乳で割る(カルシウムの同時摂取)がよりよいでしょう。
所詮、プロテインで割るときの硬水の量は200~300ccなので、その程度の水に含まれるミネラル分なんてたかがしれていますよ。
硬水はミネラル分が多いので調理に不適とはいいますが、この場合は料理の範疇にも入らないと思います。
ちなみに、私の場合、プロテインの粉を口に放り込んで、水道水で流し込みます。水で注意しているのは、冷水を使わない、できるだけ常温の水にすることくらい。
プロテインは、味わって摂るものではありません。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/08/16 18:25
ありがとうございます。
私がもっとも心配していたのは、「硬水は調理などによくない」ということを聞いた事があり、プロテインの摂取に関しても同様であるのかそれともあまり関係はないのかということです。あまり関係ないということですね。大変参考になりました。ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- スーパー・コンビニ スーパーなどにある無料の水について! 容器を買って無料でもらえる水ありますが衛生的によくないなどと聞 3 2023/01/10 10:23
- その他(病気・怪我・症状) 便 4 2022/09/21 23:50
- 飲み物・水・お茶 炭酸水のウィルキンソンとペリエではどちらがオススメですか?炭酸が強い方が好きなのですが、ペリエはネッ 7 2023/03/08 15:22
- 食生活・栄養管理 プロテイン、水を多く入れても効果は変わりますか? 2 2022/06/13 18:19
- 化学 ナトリウムとカリウムの何の違いが石鹸の固形と液体の違いを生むのですか? 20 2023/06/24 16:20
- 化学 水ガラスの取り扱いについて 1 2022/04/10 17:22
- 糖尿病・高血圧・成人病 在宅血液透析のデメリットを解消する方法を教えて下さい。 私は巣状分節性糸球体硬化症( 難病)でステロ 8 2022/05/21 14:25
- 化学 【洗濯】なぜ水を軟水化させると洋服の汚れが良く落ちるようになるのですか? 硬水だと汚れが落ちにくい理 4 2022/04/30 22:10
- 食生活・栄養管理 ファスティング中の飲み物 2 2023/02/07 22:27
- 魚類 メダカ水槽に付着する、この硬い卵のようなものは何でしょうか? ●庭の水槽でメダカを飼っていますが、時 2 2023/06/11 12:55
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋トレの頻度について。 上半身...
-
プレーンのプロテインにカルピ...
-
食事一回あたりのたんぱく質の...
-
さらりとした梅酒の1000ml を、...
-
イソトレチノインと亜鉛は一緒...
-
運動後の豆乳摂取について。
-
プロテインとミネラルウォーター
-
カビの生えた菜箸を使ってしま...
-
炭酸飲料は体に悪い?
-
毎日手軽にたんぱく質を摂取す...
-
プロテインの種類(大豆アレル...
-
オナニーとたんぱく質と筋トレと。
-
賞味期限切れのプロテイン
-
筋力トレーニング後の食事(タ...
-
ハードゲイナーが取得するカロ...
-
55歳にして初めて細マッチョ目...
-
トレーニング プロテイン 食事...
-
サバとかイワシの缶詰からだに...
-
ケトジェニックからローファッ...
-
トレーニングと食事時期、プロ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
コショウの採りすぎって身体に...
-
炭酸飲料は体に悪い?
-
体型改善の為にプロテイン飲ん...
-
エビオス錠の効果
-
カビの生えた菜箸を使ってしま...
-
ご飯のお焦げは食べても大丈夫?
-
筋トレをしていてプロテインを...
-
オナニーとたんぱく質と筋トレと。
-
小柄な人のダイエット中の摂取...
-
プロテインの摂取タイミング(...
-
肉がキライです、タンパク質を...
-
身長168cm体重54kg、22歳、女で...
-
イソトレチノインと亜鉛は一緒...
-
4キロ太ったんですけど ダイエ...
-
スキムミルクをプロテインの代...
-
運動後の豆乳摂取について。
-
白だし 飲む
-
-18kgのダイエット頑張りました...
-
ダイエットコーラって体に悪い...
-
精子はプロテインの代わりに飲...
おすすめ情報