今日、何気なくコンビニのサプリメントコーナーを見ていて、
「コンドロイチン」というサプリメントが、ドライアイに効く
ということを知りました。

OAを使うことが多くて、極度のドライアイのため、
とても気になったのですが、この「コンドロイチン」は、
他のビタミンB、Cなどとは比べものにならないぐらい
お値段が高いんですね。

結構なお値段ですが、コンドロイチンってホントにドライアイとかに
効くのでしょうか?

コンドロイチン(または、他にお勧めのサプリメント)の情報を
ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。

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A 回答 (2件)

同じく朝から晩までPCの前におりますが・・・ 


ブルーベリーとコンドロイチンを併用しています。
コンドロイチンは薬ではなくサプリでの摂取です。
コンドロイチンはドライアイへの効果がうたわれて
いるのと同時に網膜の健康を維持(網膜の
生成というべきでしょうか?)するとの事なので・・・
飲んでいて「効く~!」とはっきり思うことは
ありませんが、やめると顕著に辛くなるという感じです。
ちなみにこのコンビ、網膜の専門医である知人の
勧めで続けてます。 
 蛇足ですが、肩こり腰痛にも効いてるみたいですよ(笑)
買い忘れてちょっと飲むのをやめると、寝すぎた朝は
腰痛に泣くことに・・・ 参考になりますか?
 ドライアイでしたら、寝る前などに蒸しタオルなどで
目を暖めるのも効果あります
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ドライアイなどに良いと聞くのは、ブルーベリージュースですね。


なるべく、絞った原液がいいです。(けっこう、値段は高いです)

サブリメントを利用されるのでしたら、値段は高いですが、含有率が多いものを選ばれたらいいと思います。
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Q子犬にサプリ(コンドロイチン・グルコサミン)

こんにちは。

我が家の5ヶ月のトイプードルが、後ろ足両足ともに膝蓋骨脱臼(パテラ)のグレード2と診断されました。

まだ小さいので手術は1歳を超えてから・・との事で、今出来る事は足に負担のかかる事はしない
(走る、ジャンプ、2足立ち、フローリングなど)・足裏のケア・サプリを飲むという事を教えてもらいました。

サプリは処方されたものではなく、獣医さんに「ネットなどで関節に良いサプリを探して飲ませたら?」と言われたので、
あるネットショップで注文したのですが、そのショップの店長さんから電話があり、
「まだ5ヶ月の子犬にコンドロイチンやグルコサミンは飲ませない方がよい。
パピー用のドッグフードにもその成分は入れないよう決まっている(多分このような事を言っておられました)。
せめて、成長が止まってから与える方が良い」と色々と教えてもらい、注文はキャンセルしました。

そこで、質問なのですが、5ヶ月のパピーにコンドロイチンやグルコサミンのサプリを与えない方が良いのでしょうか?

あと、膝蓋骨脱臼のわんこは、散歩をしないほうがいいのですか?逆に筋肉をつけるため?にたくさん歩いた方がいいのでしょうか?

膝蓋骨脱臼の愛犬のために、最善を尽くしたいです。

ご回答お待ちしております。

こんにちは。

我が家の5ヶ月のトイプードルが、後ろ足両足ともに膝蓋骨脱臼(パテラ)のグレード2と診断されました。

まだ小さいので手術は1歳を超えてから・・との事で、今出来る事は足に負担のかかる事はしない
(走る、ジャンプ、2足立ち、フローリングなど)・足裏のケア・サプリを飲むという事を教えてもらいました。

サプリは処方されたものではなく、獣医さんに「ネットなどで関節に良いサプリを探して飲ませたら?」と言われたので、
あるネットショップで注文したのですが、そのショップの店...続きを読む

Aベストアンサー

獣医師ではありません。

サプリメントを「薬効果は認められないが、通常の食餌からは得にくい補助食品」としてとるか、
「薬効果はある程度認められているようだが、製薬会社の諸事情で薬品としての承認申請をしていないだけ」としてとらえるかで見方は変わってくるだろうと思います。
とくに後者で、
天然からも抽出されるが、
容易に生成される化学物質としてのサプリメントであれば、
薬同様の副作用の存在も認識しておきたいものです。

ちなみに、
ヒト用のコンドロイチンは妊婦、成長期の子どもの摂取は控えるようにという記載があるものも多いようです。
出血傾向の強い疾患を有する場合は禁忌です。
グルコサミンは血糖値に与える影響もあると言われていますので、
注意すべき疾患もありそうです。

一般的に獣医師も、
サプリメント販売に熱心な獣医師もいます。
担当獣医師として何も手を出せない状況のときは、
飼い主が満足するようにサプリメントの存在をおしらせするけれども獣医師としての処方は一切しないというお立場の方もいます。
どちらがワンにとって正解と言うこともないのですが、
納得出来る情報を得たい物ですね。

>膝蓋骨脱臼のわんこは、散歩をしないほうがいいのですか?逆に筋肉をつけるため?にたくさん歩いた方がいいのでしょうか?
脚の長軸と同方向の動き(膝の屈伸など)は膝蓋骨に繋がっている筋を強くしますので、
膝の屈伸を中心とした一方向性の散歩は良いと言われています。
走り込んで急に体の向きを変えて膝軸の捻れを起こすようなきっかけが脱臼を引き起こしますので、
「速さ」「急な体向きの変え」は避けておきたいですね。
でも急な体の向きを変えない子犬を見たことはないですが。
散歩時間(距離)や脚の状態などを記録しておくと、
今後の術後の経過の目安になっていいと思います。

お大事にしてください。

獣医師ではありません。

サプリメントを「薬効果は認められないが、通常の食餌からは得にくい補助食品」としてとるか、
「薬効果はある程度認められているようだが、製薬会社の諸事情で薬品としての承認申請をしていないだけ」としてとらえるかで見方は変わってくるだろうと思います。
とくに後者で、
天然からも抽出されるが、
容易に生成される化学物質としてのサプリメントであれば、
薬同様の副作用の存在も認識しておきたいものです。

ちなみに、
ヒト用のコンドロイチンは妊婦、成長期の子ども...続きを読む

Qドライアイに効くサプリメントを知りませんか?

ドライアイなどの目のトラブルによく効くサプリメントを知りませんか?
できれば安く、1ヶ月あたり2000~4000円くらいであれば理想ですが。
1日の摂取量でルテインが18mg近く含まれているものがいいです。

数年前から私は結構ひどいドライアイになっています。
ひどい時は目がしみるように痛くて開けてられません。シャンプーが目に入ったような痛さより幾分軽い感じです。カー用品とかの芳香剤売り場に行っても目が痛くて開けてられません。
なので水や食生活を見直して、防腐剤や調味料などの添加物を極力摂らないように改善しました。
ファーストフード系(マック、吉野家、らーめんなど)、コンビニ弁当、添加物たっぷりのお菓子、安い肉、油たっぷりの食品など徹底的に食べないようにしました。そのおかげで同じような時期に患っていたアトピーについては、見事に薬に頼らず治りました。
しかし、アトピーは治ってもドライアイは依然良くなりませんでした。目に良いという、ビタミンAなどが多く入ったニンジンや青汁なども試してみましたがあまり効果はありませんでした。ニンジンは毎日、生を丸ごと1本ですので結構きつかったです。
そこで色々と探した結果、ルテイン入りのあるサプリメントを使って見ることにしました。それが自分との相性が良かったのか、使い始めてから2、3週間でドライアイの症状が良くなり始めました。この製品を使い始めてから2ヶ月くらいしてから、食品添加物が多いものを多少食べても平気になりました。
しかし、摂取をやめると何週間かすると、またドライアイになります。困ったものです。
一応、医者にも診てもらいましたが、目薬を貰っただけで「ドライアイの症状があります。原因はわかりません。」としか言われなく、やる気の無さにがっかりしました。アトピーの時もこんな対応でしたので医者には頼らないで栄養面で内面からどうにかしようとしました。

現在使っているサプリメントはファインリッチ社のビルテインビジョンという製品を使っていますが、ここの会社はアメリカのマルチ商法の会社なので、いつまで製品が提供されるかわかりません。
このサプリは説明によると防腐剤などの添加物も無く、非常に品質も良いそうです。実際に私も使って効果もしっかり出ていますし、何年か使用してますので問題は無さそうです。マルチ商法の会社ですが商品はまともそうです。
他の社のサプリを試してみましたが、どれも駄目でした。
1日の摂取量に含まれるルテイン量の比較
ファインリッチ ビルテインビジョン 18mg (1ヶ月6000円くらい)
八幡物産 ブルーベリー 0.47mg
大塚製薬 ルテイン 12mg
マルマン ルテイン&ビルベリー 15mg

今のサプリが入手できなくなると非常に困りますので、
他に質の良いルテインが多く入った、ドライアイに良く効くサプリメントを教えてください。
その他、医学的、経験的に何か良い方法がありましたら、教えていただければ大変ありがたいです。
何卒よろしくお願いします。

ちなみにWikipedia によりますと、
ルテイン
高い抗酸化作用を持ち、緑黄色野菜、果物に多く含まれる。カナリアの羽毛の黄色色素でもある。
人間の目(黄斑部、水晶体)、乳房、子宮頸部にも含まれる。 目の機能強化、白内障や加齢黄斑変性
などの眼病予防に役立つとして、近年注目されている。
抗酸化とありますので、科学的観点からもドライアイにも良さそうです。
当方、専門家ではなく素人ですので、医学的に間違った内容がございましたらご容赦ください。

ドライアイなどの目のトラブルによく効くサプリメントを知りませんか?
できれば安く、1ヶ月あたり2000~4000円くらいであれば理想ですが。
1日の摂取量でルテインが18mg近く含まれているものがいいです。

数年前から私は結構ひどいドライアイになっています。
ひどい時は目がしみるように痛くて開けてられません。シャンプーが目に入ったような痛さより幾分軽い感じです。カー用品とかの芳香剤売り場に行っても目が痛くて開けてられません。
なので水や食生活を見直して、防腐剤や調味料などの添加物を極...続きを読む

Aベストアンサー

ドライアイの方の眼はキズがたくさんついているということを聞いた事があります。
それは、ドライアイによって涙の量が減るなどして眼の保護ができない状態になっているからだと思います。
眼によい栄養素がありそれらを摂取することで、眼の健康は保てるかもしれませんが涙の量が増えるというものはあまり見かけたことがありません。

まずは、キズを修復するために目薬を使うようにし眼の保護を心がけ、その回復のための栄養素というカタチで考えられたほうが将来的にもいいように感じます。
ヒアルロン酸を含む目薬がいいとされますが、それは医師でなければ処方できないものですので、やはり医師に相談をしてみるとよいと思いますけど。どうでしょうか?

Qコンドロイチンなどのサプリの効果

変形性股関節症の初期症状と診断された58歳の女性です。先天性股関節脱臼を経験しております。股関節の軟骨の磨り減りを遅らせるため、コンドロイチンなどのサプリは有効でしょうか?整形外科の医師には「何の効果もない」と一蹴されました。が、掲示板等で見る限り「効果があった」という意見もあります。商品による(成分の濃度など)とも思いますが、「全く気休め」ということはないのでしょうか?品質のよい商品を選ぶ目安は何でしょうか?

Aベストアンサー

ゼリア新薬のコンドロイチンZSをお奨めします。私も5年前から飲んでます。国内では最高級品です。6粒で1560mg摂れます。この商品は医薬品です。現在、新製品を出そうとしても日本では上限が900mgです。販売してますし、自分でも人体実験して効果実証済みです。

58歳だとグルコサミンでも効果がありますよ。効かないといわれる方は「適当に飲んでる方です」
でも完治はしません。風邪薬とか胃腸薬とは医薬品でも分野が違います。気長に飲み続ける。それが嫌な方は悪くなるまでほって置いて手術する。どちらでもいいのでは?手術しても完治はしません。

風邪薬は治療薬です。コンドロイチンは体質改善薬。無知な方はこの区別がちゃんとわかっていない人です。医薬品よりサプリが安全と思ってる人も無知な方です。

整形外科の医師には「何の効果もない」と一蹴されました。>無知な医師だと思います。外科手術がベストと思ってるんでしょう。そんな医師に自分の身を任せるのは危険です。

サプリを選ぶとしても、そこそこいいもの、知名度の高いメーカーの食品にされてください。くれぐれも通販ではお求めにならないように。健康食品は薬事法の規定外商品です。表示と成分が一致してなくても販売できますからね。それと賞味期限があと1年とかの商品もダメです。サプリだと表示成分量がゼロに近くなっています。「効かない」といわれる方は安物サプリとか投売り商品を飲まれたのでしょう。

ゼリア新薬のコンドロイチンZSをお奨めします。私も5年前から飲んでます。国内では最高級品です。6粒で1560mg摂れます。この商品は医薬品です。現在、新製品を出そうとしても日本では上限が900mgです。販売してますし、自分でも人体実験して効果実証済みです。

58歳だとグルコサミンでも効果がありますよ。効かないといわれる方は「適当に飲んでる方です」
でも完治はしません。風邪薬とか胃腸薬とは医薬品でも分野が違います。気長に飲み続ける。それが嫌な方は悪くなるまでほって置いて手術す...続きを読む

Qドライアイ

私は仕事の関係上パソコンを一日ずっと使っています。
一日ずっとパソコンとにらめっこをしているものですから、目にも負担がかなりかかっています。

そこでみなさんにお聞きしたいのですが、目に負担をなるべくかけずパソコンを見る方法とかないでしょうか?

またパソコンを使い終わった後はどのようなことをすれば目にとってよいのでしょうか?

回答よろしくお願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

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■ドライアイとは

ドライアイの正式な定義は「涙の異常によって角膜や結膜が傷ついた状態」だそうです。

---------------------------------------------------
■涙は

涙は、血液に代わって、角膜に栄養や傷を治す成分を運ぶ役目を担っています。

涙の主な成分
  ・ナトリウム
  ・カリウム
  ・塩素
  ・カルシウム
  ・ビタミンA
  ・ビタミンC
  ・EGF (*)
  ・TGF-α (*)
  ・TGF-β (*)
  ・ブドウ糖
  ・リゾチーム
  ・ラクトフェリン
  ・アルブミン
  ・IgA

*印の3つは、「細胞成長因子」と呼ばれる細胞の分裂を促す物質で、傷を治すために
 欠かせない成分で、とても重要です。

---------------------------------------------------
■ドライアイの最大原因は「脂不足」

脂は上下のまぶたの内側に、それぞれ20個ほど開いている穴(マイボーム腺)から
瞬きとともに出てきます。涙の表面に浮かんで、涙の蒸発を防いでいるのです。

ドライアイの人の7割以上が、脂不足で涙が蒸発しやすい。

---------------------------------------------------
■治療法

●涙点プラグ
涙は目尻の上にある涙腺で作られて目に入り、目頭の上下にある涙点(るいてん)
から流れ出ます。今、注目を集めているのが、この涙点を専用の栓「涙点プラグ」
でふさぐことによって涙の不足を補う治療法です。
涙点は片目に2箇所あります。


治療は目薬で麻酔をして涙点プラグを涙点に挿入するだけで、1分ほどで終了します。
挿入後も傷みや違和感はありません。治療効果が高く、数日でひどい傷がすっきり
治ります。

また、保険が適用される(涙点1カ所あたり3000円程度)


●症状の軽い人は目薬で治療

人工涙液: 涙を補います。
  市販品が多くあります(ドライアイ用や、使い切りタイプなど)。

ヒアルロン酸ナトリウム入り目薬: 保水力が高く、蒸発を防ぎます。
  治療に使われる含有量が多いものは、医師の処方が必要です。
  (ヒアルロン酸ナトリウムは化粧品の保湿成分ですね)


---------------------------------------------------
■予防法・対処法

●まぶたを温める。
  おしぼりを使って1日5分間温めます。
  これにより、マイボーム腺のつまりを取って、脂が出やすくなります。

●瞬きに気をつける。

集中して物を見ると瞬きが減り、涙が蒸発してドライアイになりやすくなります。
目安は次の通りです。

  リラックス      : およそ 3秒に1回
  車の運転、読書    : およそ 6秒に1回
  コンピューター作業  : およそ 9秒に1回
  電車の中での携帯電話 : およそ:11秒に1回(動いている中で小さな文字を見るため)
  夜になると涙の分泌量が減ります。
  ドライアイ気味の人は、夜、集中して物を見るのはできるだけ避けましょう。

●エアコン等の風が当たらないように注意する。

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ディスプレイにフィルタを付けると良いと思われがちですが、フィルタにより
暗くなってしまい、目を見張って集中するようになり逆効果と思われます。
私は、目薬を処方してもらいました。

以上、お気をつけて(^^)/

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■ドライアイとは

ドライアイの正式な定義は「涙の異常によって角膜や結膜が傷ついた状態」だそうです。

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■涙は

涙は、血液に代わって、角膜に栄養や傷を治す成分を運ぶ役目を担っています。

涙の主な成分
  ・ナトリウム
  ・カリウム
  ・塩素
  ・カルシウム
  ・ビタミンA
  ・ビタミンC
  ・EGF (*)
  ・TGF-α (*)
  ・TGF-β (*)
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Qコンドロイチン、グルコサミンのサプリ

先日、病院検査で股関節の軟骨が磨り減っているとのことで、とてもショックでした。サプリメントで効果が出ると聞きましたが、国内、海外からたくさんの種類が販売されていて迷ってしまいます…。選ぶ目安や、使用していて効果のある物をぜひ教えていただきたいです。

Aベストアンサー

先天性以外で云いますと、
若干の偏移した状態で、その状態に対しての過剰な運動したりすると、そういう事が多く見受けられます。

担当医にも言われているでしょうが、現代医学的には基本的には当人が感じるような完全回復は不能と現在は言われています。

治療法方は各種ありますが、正確な位置に矯正した上での筋肉適正化のための運動は必須です。

コンドロイチン、グルコサミン、MSMなどは摂取することにより自覚的には良くなります。

最初は買いやすい日本製でよいでしょう。
海外製を購入する理由は経済面以外にはありません。

Qドライアイによい食べ物はありますか?

目がゴロゴロするので眼科に行ってきたら、ドライアイと診断されました。
10年以上コンタクトの生活でしたが眼鏡に交換しました。
眼鏡も楽ですが、これから自分の結婚式にはやはり眼鏡でなく出席したいのです・・・。
ドライアイによい漢方薬もあるようですができれば毎日の食べ物で少しでも進まないようにしたいと思ってます。
ドライアイによい食べ物(?)があれば教えてください。

Aベストアンサー

☆ビタミンA  
(目を活性化させるためになくてはならない栄養素)
うなぎ、春菊、人参など

☆ビタミンB1
(視神経の働きを促して視力の低下を予防)
豚肉、しいたけ

☆ビタミンB2 
(目が光を捉えるためにはビタミンB2が必要不可欠)
しいたけ、レバー

☆ビタミンB6 
(不足すると眼精疲労や目の炎症の原因になる)
牛乳、マグロ

☆ビタミンC 
(新鮮なビタミンCは水晶体の透明度を保つ)
果物、ブロッコリー

☆ビタミンE 
(血行を促して酸素や栄養を送る)
ほうれんそう、イカ

がありますが、バランスよく食べることで
栄養素のバランスが上手くいきますので
ある特定の食べ物を食べるのではなく、
健康を維持するような感覚で
トライしてみて下さいね。
目が良くなりますように。

Q膝痛のサプリか焼き鳥のナンコツ

膝痛の治療として、軟骨の再生化のためにコンドロイチン、サメ軟骨、グルコサミン、キャッツクローなどのサプリを試そうと思っています。でも結構高価なので、代わりに焼き鳥の軟骨を毎日食べようと思うのですが、どうでしょうか。

Aベストアンサー

#1です。
心配なのでもう一度来てしまいました。

http://homepage3.nifty.com/asai/OAknee.htm

http://www.chuckwil.com/crowsnest/kenko/kenko03/03_5.html

URLをご参考ください。
少なくとも、医学的には軟骨の再生は不可能であるという旨が記述されています。

>再成したものがまた関節内で動いたり、はさまったりして痛みが出てると私の膝は診断されています。
膝の軟骨が磨り減って細かい破片が膝関節内に散乱している状態である時、関節に破片が挟まって強い痛みを自覚するケースがあります。
この場合は破片がはずれると痛みが治まります。
決して軟骨が再生しているわけではないと考えられます。
また、正常な関節軟骨には遊離性はありませんから、関節内で正常な軟骨が動くという事もありません。

>軟骨は再成するという著明な整形外科Drもいます。
現在、軟骨の再生医学は急速に発達しており、試験的な実用段階にまでこぎつけている研究者も多数おります。
ただし、まだ一般的な治療法ではなく、この治療を受診しようとすると健康保険も適応外になると思います(推測ですが)。

膝痛の軽減は・・・。

1)体重管理(最低限今よりも増やさない事!)
2)膝周囲の筋肉強化
3)和式生活から様式生活への変更(正座は厳禁、座る時は椅子を使用。和式トイレを使用せず、洋式トイレを使用するetc.)

この3点が基本中の基本となります。

筋肉強化は長い月日を要しますが、軟骨の磨り減った関節面を補助する役割をしてくれるため、必ず効果が期待できる運動療法です。
最低限の努力は必ず必要になってくる病気ですから、サプリなどは補助的に使用して、根本的な治療はご自身の努力が一番効果的だと考えてがんばってください!

#1です。
心配なのでもう一度来てしまいました。

http://homepage3.nifty.com/asai/OAknee.htm

http://www.chuckwil.com/crowsnest/kenko/kenko03/03_5.html

URLをご参考ください。
少なくとも、医学的には軟骨の再生は不可能であるという旨が記述されています。

>再成したものがまた関節内で動いたり、はさまったりして痛みが出てると私の膝は診断されています。
膝の軟骨が磨り減って細かい破片が膝関節内に散乱している状態である時、関節に破片が挟まって強い痛みを自覚するケースがありま...続きを読む

Q「オーバードライブ」というサプリメントって効きますか?

友人宅で「オーバードライブ」というカプセルを一粒飲みました。
自分では効いたような感じがするのですが、
皆さんのご感想もお聞きできればと思い、質問を上げました。

Aベストアンサー

はじめまして。いいサプリメントと出会いがありましたね。

アメリカのオリンピック協会が始めて認定したほどの
サプリメントです。

僕も飲んだ時は、疲れが取れましたよ。お友達に感謝ですね。

Q薬疹?!でも安心してサプリを飲みたい

2週間前に背中が痒く、いくつか赤くポツッとできており、調べると薬疹とあてはまる様な感じで、市販の皮膚炎等に効く塗り薬を塗って様子をみたら治まりましたが、おとつい位に肩の所にポツッと2コでき、鼻の下にもできて(ニキビかとも思ったのですが・・・)痒みはなく、まだ治らないのかと思いましたけど、2週間位かかるんですよね?!
サプリは違うメーカー2社飲んでいて、最近新しく飲み出したゴマとスタミナの複合サプリかなと思い、やめることにしました。サプリをやめても、どれ位体に残るものなんでしょうか??
私は両股関節が悪く痛む時があり、コンドロイチン等関節をサポートするサプリを服用して痛みが軽くなればと思い続けて飲んでいて、股関節の痛みは多少マシだと思います。他に乳酸菌、ブルーベリー、カルシウムのサプリを続けて飲んでます。あと、痛みがある時にロキソニンの薬を服用してます。
薬疹が出てしまって、サプリを飲み続けることが不安になっているんですけど、思い当たるサプリだけをやめたら大丈夫でしょうか??できれば、今まで続けているサプリを飲みたいと思っているのですが・・・
また、肩の肩甲骨が痛みが出てきていて、以前に梅エキスのサプリを飲んで治まったことがあり、今回も飲みたいと思い、以前は薬疹は大丈夫だったんですけど、飲んでも大丈夫かと迷ってます・・・・・・・
安全なサプリを探したいですがサプリは一杯あり、難しいです。痛み止めの薬は減らしたくて、サプリで治まったらなと思ってしまい、悩んでるのでアドバイス頂けたらと思います。

2週間前に背中が痒く、いくつか赤くポツッとできており、調べると薬疹とあてはまる様な感じで、市販の皮膚炎等に効く塗り薬を塗って様子をみたら治まりましたが、おとつい位に肩の所にポツッと2コでき、鼻の下にもできて(ニキビかとも思ったのですが・・・)痒みはなく、まだ治らないのかと思いましたけど、2週間位かかるんですよね?!
サプリは違うメーカー2社飲んでいて、最近新しく飲み出したゴマとスタミナの複合サプリかなと思い、やめることにしました。サプリをやめても、どれ位体に残るものなんでし...続きを読む

Aベストアンサー

ちょっと多すぎかもしれませんよね。
気持ちは分かりますけど、勝手にサプリに移行しても難しい。
サプリはあくまでサプリ(補足)なんです。
まず生活に支障がきたさないように、必要な薬は軸として据えると。
プラスして何か身体に良い影響が在りそうなサプリを出来れば一つだけ。継続して飲む。あれこれやってもサプリだけで額面通りの結果は得られませから。
まずその薬疹が治まるまでサプリは控える。身体が逆にきつくなってるサインですからね。
そしてオフにして身体がリフレッシュした段階で、新たに一つサプリで補強していくと。サプリの安全性と貴方の服用方、併用方、身体の免疫力、年齢なども複合的に合わさって効果というのは現れてきますから。それにも個人差がありますからね☆

Q脳疲労に効くサプリメントありますか?

常に頭が疲れているような感じがあります。
ぼーっとして切れがない状態です。
現在は、睡眠も足りてますし運動もしています。
うつ病という事で抗うつ剤を3ヶ月程前まで服用していましたが、快方に向かってきたので現在は服用していません。
頭がもう少し、しゃっきっとしてきたら社会復帰するつもりです。
 抗うつ剤はどうしても眠気がありますので、逆にしんどくなります。最後はサプリメントを服用して完治させたいと思いますが、何かお薦めはありますか?
 宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

欝は完治しているとします。

>常に頭が疲れているような感じがあります。
ぼーっとして切れがない状態です。
⇒脳血液循環促進剤を処方してもらうと良いでしょう。

ご自分でとおっしゃるのなら、
サプリなら、ギンコビローバ、DHA/EPA、ルチン、ビタミン関係(特にC,E,B類)は全てを大量に、
各種ミネラル補給も忘れずに。 

又、日本茶をこの頃は粉茶や碾臼も電動のが日本だと市販されていますから、胃腸を壊さない程度に沢山飲みましょう(少し壊した場合のサプリだとプロポリスが効果のある人が多いです)。


食事なら納豆を毎日100グラム以上を採り血栓処理機能を補助と良質のたんぱく質の補給、
運動をして(脈拍を平常時より40程度UP)血管を開き、さらに血栓などを処理する機能をUPする。

又、目の疲れによる場合がありますので、自分の爪や手のひらを見る⇒数メートル先を見る⇒遠くの林や水を見る⇒遠くの雲を見る・・・・・これらを繰り返しましょう。
又、眼球を左右上下回転をゆっくり呼吸に合わせて行うことも有効です。

まあ、とりあえず、この程度を対症療法として行ってみてください。なお、サプリだと数ヶ月は続けてください。

上記サプリの中でナイアシンは血管、特に毛細血管に効果がありますが、量には気をつけてくださいね。まるでアトピーに急になったみたいに成る人もいますから、指導を受けたほうが良いでしょう。日本では単体で市販されているかどうかは不明ですが。

欝は完治しているとします。

>常に頭が疲れているような感じがあります。
ぼーっとして切れがない状態です。
⇒脳血液循環促進剤を処方してもらうと良いでしょう。

ご自分でとおっしゃるのなら、
サプリなら、ギンコビローバ、DHA/EPA、ルチン、ビタミン関係(特にC,E,B類)は全てを大量に、
各種ミネラル補給も忘れずに。 

又、日本茶をこの頃は粉茶や碾臼も電動のが日本だと市販されていますから、胃腸を壊さない程度に沢山飲みましょう(少し壊した場合のサプリだとプロポリスが効果のある人が...続きを読む


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