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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
お答えにはならないと思いますが、以前私も立ち仕事をしていて、やっぱり腰が辛かったので、腰痛にならないようにしていました。
初めはマッサージに通っていました。だけど、そのうちマッサージに通う時間もあまり無くなってきたので、ストレッチを始めました。ストレッチをすると少しは違いますよ。私は「楽」とはいかなかったけど、気にならなくなりました。
腰痛で病院に行くと、腰痛体操なるものを教えてくれます。基本的には、腹筋と背筋を無理なく鍛える内容でした。
参考にしてください。お大事に。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/08/27 22:58
やはり、立ち仕事は腰にきますか…。
病院に行くほどでも無いってことは、マッサージ
でも効果があるんですね。
これから毎日ストレッチをしてから寝る事にします。
ご回答参考に致します。
ありがとうございました!
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