手の痛み、痺れについて

１８Ｌ缶のふたを閉めたり、重たい荷物を運ぶこと
で（日々の仕事）、手の指の付け根が痛くなったり、
手のひらが痺れることが多々あるようになりました。

病院で見てもらおうとは思いますが、職業病ですし、
同じような仕事をして、同じような症状で、日々、
このような工夫（マッサージや、ドラックストアで
手に入る医薬品や、サプリメント）などで、活用さ
れていておすすめの緩和策があれば、教えてください。よろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： marururur 回答日時： 2005/10/08 17:17

腱鞘炎かなと思います

私はキーボード打ち過ぎで発症しました（職業病で発症して一年半です）

●安静（これが一番大事。）
●使用中・使用後、火照った患部は湿布や冷水で冷やす
●お風呂ではゆっくり暖める
●就寝時は手首を冷やさないように緩い手首サポーターする
●仕事中もサポーター使用する（テーピングでも可）
●肩の下から手首まで、マッサージ（揉んだり擦ったり。）

私が使用しているもの
●弛緩剤・鎮痛剤・湿布（インドメタシン配合のもの）・モビラート（塗り薬）（これらは医師の処方で購入）
●キネシオテーピング＆サポーター
●神経に効くと言われるビタミン12のサプリも飲んでます

安静にするのが一番良いんですが、仕事となるとそうはいきませんよね；
暖めることと冷却を上手に行って下さい。

http://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/top.html
http://www.kinesio.co.jp/body_about_kt06.html

この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にします。

お礼日時：2005/10/10 17:23

No.4 回答者： sobamoti 回答日時： 2005/10/08 18:06

手の痺れは手の平全体ですか？

親指～薬指半分とか薬指半分～小指なら、早いうちに病院に行くべきでしょう。

http://www.orth.or.jp/Hospital/wrist/carpal.html
http://www.orth.or.jp/Hospital/hizi/tyuubu.html

この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にします。

お礼日時：2005/10/10 17:23

No.2 回答者： wsws 回答日時： 2005/10/08 11:59

重い物を持つと食い込んで神経なり肉を圧迫しています。

障害を起こすことになります。
病院に行ってください。

持つときに一点集中しないように道具・治具で緩和するようにしてください。

この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にします。

お礼日時：2005/10/10 17:22

No.1 回答者： kyoromatu 回答日時： 2005/10/08 11:59

どうしてもそれは、素手でやらなければならない仕事でしょうか?

でなければ、よく職人さんむけの用品を専門に扱っているお店に行きますと、作業性の良い薄手の皮手袋がありますので、これを保護グローブとして使ってみてはどうでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にします。

お礼日時：2005/10/10 17:22