A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
米国で栄養士しています。
答えは…あなたの年齢にもよると思います。成長期の方ならば鉄入りの方がいいでしょう(血液を造成する助けになるから)。中高年の方ならば、いわゆる心臓疾患の原因につながります。鉄入りマルチはお勧めできません。
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