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サプリの飲み合わせ

締切済

質問者：baojoajvaoj90
質問日時：2022/08/04 03:33
回答数：1件

亜鉛と鉄分のサプリメントを同時に摂ると、
亜鉛が鉄分の吸収を阻害するそうですが、
一緒に飲んでも大丈夫でしょうか。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：月1
回答日時：2022/08/04 06:59

鉄を大量にとると亜鉛の吸収を妨げるらしいです

から普通の量なら大丈夫では

不安なら別々にとるといいとはおもいます

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