No.2
- 回答日時:
私もよく飲む方です。
夏でも冬でも冷たい水orお茶を。ご飯の時にも、1リットルとは言わんぐらいに飲んでしまいます。別に流しこんでいるというわけでもないのですが、、冷たい飲み物が好きなのです。一日に2リットル以上水を飲むと良いとか言われますし、年寄りは血がつまりやすいので、水分取りなさいよ、と病院でおばあちゃんは言われてます。でも、ご飯の時には、唾液をたくさん出して、きちんと消化しないといけないので、あまり飲まない方が良いとも言われますね。多分、食事の時は、終わりに、熱いお茶を一杯という方が良いのかもしれません。No.3ベストアンサー
- 回答日時:
運動して汗を流したりして代謝の良い人ならいいんですが、
あまり代謝が良くない、運動しない、胃が弱い、冷えがある
という人はたくさん取ると、水分代謝が悪くなって
体が冷え症になったり、浮腫んだり後から色々な
症状が出てきてしまいますよ。
検索で「水毒」「水分代謝」「漢方薬」を探してみると
水分多量摂取によって出てくる様々な体の不調の事が
書いてあります
参考に見てみてはいかがでしょう?
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