No.5ベストアンサー
- 回答日時:
やはり低カロリーな食べ物を1日何回かにわけてよく噛み早食いせずに。
そしてやはり運動です。歩くなどすることです。野菜だけではダメ。お肉は、茹で脂を落として食べる。温野菜も腸内洗浄になりますし、体の中を綺麗に掃除してくれます。私は歩くのが好きなんで、1ヶ月で太らない体質に変わり、20キロ落としました。167センチ50キロです。ウエスト55センチ39歳ですが、気長に続けていれば大丈夫ですよ。お腹のたるみもありません。頑張りましょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2013/02/21 23:21
体験談ありがとうございます。受験生なのでウォーキングなどの時間がとれないのですが、部活や半身浴などで、なんとかがんばってみます!食事ももっと気をつけて、30回以上噛むことを心がけようと思います。回答ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
そんなんで都合よく痩せれるんなら、この世にデブなんていない。
No.2
- 回答日時:
もしそれで痩せられているなら、私はナイスバディになれているはずです…笑
私はついつい水分を多くとり、トイレに何回もいくのですが特段痩せたりしません。
しっかりと運動をし、食事にも気を付け、お風呂にもしっかり入り、
ちゃんと健康的に痩せようとしている人が、水分をそのようにとるようにすれば
痩せていくかもしれませんね!
もし水分をとるなら、冷水はやめたほうがいいと思います。
体温が下がり、痩せにくくなってしまうので。
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