No.2ベストアンサー
- 回答日時:
栄養をしっかりとれば(プロテイン等)身長もちゃんと伸びます。
でもまだ小学生なので急いで筋トレする必要はないと思います。何かスポーツをやっているのですか?
スポーツをやっているにしても、やっていないにしても、体を鍛えるなら走り込む方が効果的です。
筋トレで筋肉がつく体になるのは中学生を過ぎてからです。
プロテインを買うにても値段はそこそこするので、たまにする程度なら問題ありませんが、やりすぎるのはよくありません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ頑張っている男子大学生です。腹筋も割りたいし、いい体にしたいと思ってます。おすすめの筋トレYo 1 2022/07/27 13:34
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- マッサージ・整体 18歳・男性・身長166cmです。 身長を伸ばしたいです。母が155cm・父が163cm・兄が167 4 2022/06/06 16:08
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 結論から言うと、 筋肉痛になってない場合でも 毎日筋トレではなく、筋肉を休ませた方がいいので 2 2022/09/24 15:21
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 1 2022/04/13 14:06
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が足りないのでしょ 1 2023/06/22 08:57
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 3 2022/04/14 11:32
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて質問です。高校生男です。 最近運動不足だったので筋トレをやろうと思いました。 一日目は 3 2022/04/04 14:32
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ系男子高生です。 筋トレするとよく筋肉痛になるのですが、最近足の筋肉痛で歩けなるくらい筋肉痛が 1 2023/06/13 18:14
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて、鍛える部位 6 2022/04/18 10:38
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
陸上部の減量
-
部活の自主練 部活のみんなに追...
-
高校生にプロテインは必要か
-
プロテインとコレステロールの...
-
筋トレをしていておやつに煎餅...
-
ジムに行くと絶対男性にジロジ...
-
体重を増やしたいです。 増量に...
-
夫婦50代です。今更ながらのセ...
-
1日バナナ1本だけの生活を4週間...
-
筋トレって上がらなくなる限界...
-
居心地が悪いスポーツジム
-
生活保護受給者がスポーツジム...
-
ジムで見てくる心理について教...
-
ジムでいやらしい目つきで見て...
-
筋トレ時の一部位のセット回数...
-
彼女を抱きしめているときに、...
-
ファミマバイトの「トレーニン...
-
「ジムの月額支払いができてい...
-
筋トレを始めて、4ヶ月たちまし...
-
体重50kgのガリガリです。 ダン...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
プロテインとサラダだけの昼食...
-
プロテインとコレステロールの...
-
陸上部の減量
-
プロテインなしで筋トレしても...
-
体づくりしていきたいと思って...
-
部活の自主練 部活のみんなに追...
-
高校生にプロテインは必要か
-
プロテインの代わりにきな粉
-
質素な食事で胸板を厚くする方法
-
プロテインの動物性・植物性に...
-
まだ中学生なのですが大人用の...
-
ビーレジェンドのプロテインに...
-
プロテインと身長の関係について
-
質問です。プロテインを飲むの...
-
プロテインのおいしい飲み方
-
中学生ですがどのプロテインが...
-
プロテインの飲む量
-
筋トレメニューを作ってください
-
プロテインで一番飲みやすいの...
-
ジムに高いお金出して通うか、S...
おすすめ情報