【猫好き必見】ゆるゆる、ふにふに猫映画6選

くだらない質問ですみません。

バーテンのバイトを始めて、
夜9時から4時まで、ずっと食べずに飲んでます。
(フード類をお客様にご馳走になるのはダメなので)

強いほうですが、テキーラショットが続くとさすがにしんどいので
いわゆる「高カロリー」なカクテルばかり何杯も飲みます。
お仕事が終わった後、たまに吉牛、普段は菓子パンなどを食べてから 寝ます。

ですが・・・・毎日、バイトのたびにゆっくりとやせていきます。
163cm53キロ→50キロ(ひと月)

今のところ、体を壊していたり、ストレスになったりする兆しは無いのですが。
これはお酒の力でしょうか???

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A 回答 (4件)

原因は2つあると思われます。



1つは、アルコールは分解の時に糖を消費するということ。簡単に言うと、肝臓がフル回転することになり、その活動エネルギーとして糖が消費されるため、通常より消費カロリーが増えます(ただし肝臓は酷使され、疲労しています)。

もう1つは、不規則な生活と栄養のバランスが崩れていること。炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランスが崩れたり、不規則な生活が続くと、体にダメージが蓄積します。

その結果、危険な状態にあると判断した体は、筋肉を落とし、代わりに脂肪をつけ始めます。筋肉は脂肪のおよそ1.1~1.2倍の重量があるため、筋肉が脂肪に置き換われば、見た目が変わらなくても体重は減ります(代わりに体脂肪率は上がっている)。

こうしたことが原因で、酒量が増えると体重が落ちやすくなるのです。

ただし、これは内臓に深刻なダメージを与えることになります。
個人差もありますが、体というのはものすごい耐久力をもっているので、そうそう壊れません。
ですが、安心して不規則&栄養不足な状態を続けていれば遅かれ速かれ体を壊します。

お酒は適量なら薬ですが、度を超えれば毒です。健康的に「引き締まっていく」のと不健康に「やつれていく」のを混同しないようにしてください。

普段は、なるべくバランスのよい食事と出勤前に軽い運動をするなどして健康を維持するように努めてください。
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お酒のカロリーはエンプティカロリーと言って、体に蓄積されることのないカロリーです。


よくアルコールは太ると言いますが、アルコール自体が原因ではなく、アルコールは消化を助ける働きがあるので、ついつい食べ物を食べ過ぎて太ってしまうのです。
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 お酒自体で痩せることはないので、食事量と夜間勤務による減量だと思います。


 休肝日を含め、休養と食事を摂れば、体重は増えるでしょう。
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少量のお酒の場合は太っていく方が多いのですが、


毎日飲酒という方は痩せていく方が多いです。
食事は自分のエネルギーを使う為、或いは貯蔵するために摂取しますが、
アルコールの場合はエネルギーを貯蔵する能力は低く、
体熱放散することが多いです。
もし脂肪も一緒に摂っている場合ですと体熱放散する脂肪エネルギーを
アルコールが代わりにやってくれるので、脂肪は体脂肪に溜まりやすいです。
でもアルコールのみですと体脂肪はつきにくくなるので、痩せるということになります。
ただエネルギーを作るには色々な栄養素が不可欠です。
またアルコールの代謝もそうです。
アルコールがいくら強いからといってつまみなしはやめた方がよいでしょう。
アルコール依存患者の方は栄養不足になってます。
特にビタミン、ミネラルを補給しましょう。
仕事柄飲酒が避けられない場合でも今はいいですが、
今後の事も考えて自重するように心がけることが肝要かと思います。
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この前、知り合いがお酒(缶ビール4本ぐらい)飲み、2時間ほど昼寝をしてから運転していってしまいました。その人は昼寝をしたんだから飲酒運転にはならないと、怒っていましたが、自分では納得いきません。実際のところお酒を飲んでから何時間経てば飲酒運転にならないのでしょうか?飲んだ量や寝たりすることと時間は関係あるのでしょうか?もし分かる方がいましたらどうか教えてください。お願いします。

Aベストアンサー

 他の方の回答にも出ていますが、通常8時間が目安となっているようです。
 もちろん、飲んだ量や体重、体質によって多少の誤差は出るようですので、5時間程度で大丈夫の人もいれば12時間以上経っても残っている人もいるようです。

 ただ、あくまでもこの数字は「体内にアルコールが残っている」時間ですので、検挙される時間としてはこれよりも短くなるでしょう。
 しかし、交通事故を起こした場合、検挙の基準値以下であっても保険が下りなかったり、逮捕される可能性がありますので、乗らないに越したことはありません。

 また、質問にあるように、昼寝(夜も含む)をしたからといってアルコールは消えません。
 少々化学的な事になりますが、アルコールが消える原理は、アルコールが酵素により分解され、アセトアルデヒドとなり、それがさらに酵素により分解され、酢酸(いわゆる酢ですね)と水とに分解されることにより酔いが覚めるのです。
 この2つの酵素の働きの強い弱いで酒に強いか弱いかが決まってきます。

 ちなみに、アルコール分解酵素を1、アセトアルデヒド分解酵素を2とした場合、

1強、2強・・・とても酒に強い
1強、2弱・・・酒には強いが、二日酔いにはなりやすい
1弱、2強・・・酒には弱いが、自分のペースで飲めば結構いける
1弱、2弱・・・酒は全くダメ

となります。
 参考にしながら飲むと、酒の上での失敗は少なくなります。
 ちなみに、私は1弱、2強です。(どうでもいいですが・・・)

参考URL:http://www.geocities.co.jp/NeverLand/7234/study/mekarauroko/sakenituyoiyowai.htm

 他の方の回答にも出ていますが、通常8時間が目安となっているようです。
 もちろん、飲んだ量や体重、体質によって多少の誤差は出るようですので、5時間程度で大丈夫の人もいれば12時間以上経っても残っている人もいるようです。

 ただ、あくまでもこの数字は「体内にアルコールが残っている」時間ですので、検挙される時間としてはこれよりも短くなるでしょう。
 しかし、交通事故を起こした場合、検挙の基準値以下であっても保険が下りなかったり、逮捕される可能性がありますので、乗らないに越...続きを読む

Q足痩せする方法教えてください。 足痩せじゃなくても痩せれる方法お願いします。 ちなみに高1です。

足痩せする方法教えてください。

足痩せじゃなくても痩せれる方法お願いします。

ちなみに高1です。

Aベストアンサー

>足痩せじゃなくても痩せれる方法お願いします。

基本的に、部分痩せというのは
主に商品を売る目的で使われるものであり、存在しないと思って良いです。

人間の体は、太りやすい箇所というのが存在しますが、
人によってお腹だったり、太ももだったり、お尻だったり、多少の違いがあります。
そして、太る時は太りやすい箇所から太りますが、
痩せる時は太りにくい所に付いた脂肪から減って(痩せて)行きます。
つまり、その人が太りやすい箇所が一番最後に痩せる箇所だという事です。

そういう事情によって、体の部位によって痩せやすい・痩せにくいという誤差がうまれますが
それをコントロールするのは基本的に無理だと思ってください。

欧米人の様にお尻だけ極端に太るタイプの人も居れば、
胸が大きくなる人も居ますし、お腹だけ大きくなる人も居ますよね。

そういう個人差を無視して、自分の痩せたい所だけを痩せさせる事は出来ないんです。

貴方が、足が太りやすいタイプなら、ダイエットをして体全体の脂肪を減らしていくと、
腕・お腹・と痩せて最後に足が痩せて行く・・と考えれば間違いありません。

なので、部分痩せを考えるのではなく、トータル的なダイエットを考えてください。

>足痩せじゃなくても痩せれる方法お願いします。

痩せる方法というのは、答えは1つ。
カロリー消費を多くして脂肪を消費するという方法しか答えがありません。

「カロリー」というのは、「熱量の単位」の事なんですが、
人間の体というのは、筋肉を動かすと熱が発生するという仕組みがあります。

厳密に言うと、内臓も筋肉の一種なので、我々は体を動かしていない時でも
内臓が活動する事によって熱が生まれ、その熱で体温を維持しています。

その熱量よりも多い熱量(カロリー)を発生させるには、
あとは自分の意思で筋肉を動かすという方法しかない訳です。

それが俗に言う、「痩せるには運動」に繋がる訳です。

なので、「痩せれる方法」は筋肉を動かし、とにかく熱を沢山生み出す事が
「痩せれる方法」だと頭に叩き込んでおいてください。

そこさえ理解していれば、間違ったダイエット法を避ける事も出来ますし、
無駄な事をしないで済むようになると思われます。

>足痩せじゃなくても痩せれる方法お願いします。

基本的に、部分痩せというのは
主に商品を売る目的で使われるものであり、存在しないと思って良いです。

人間の体は、太りやすい箇所というのが存在しますが、
人によってお腹だったり、太ももだったり、お尻だったり、多少の違いがあります。
そして、太る時は太りやすい箇所から太りますが、
痩せる時は太りにくい所に付いた脂肪から減って(痩せて)行きます。
つまり、その人が太りやすい箇所が一番最後に痩せる箇所だという事です。

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Qお酒の抜ける時間帯について

お酒の抜ける時間帯について

彼は私とデートの前日友達と飲んでくると言ってました。翌日短距離ではありますが運転するので、自分でお酒の量は気をつけると言ってました。

私と車でかけるのは12時で、前日は23時半までには帰ると言っててだいたいどのくらい飲むか聞きました。

ビールを5杯くらいが限度と言ってました。

私は12時間では抜けないのではと言うと、彼はそれくらいで抜けるし、そこまで心配されると飲む気がなくなると言い、大げんかになりました。

彼曰く、どのくらいでお酒が抜けるかは自分でわかってると言います。

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確かにそのくらいの量では12時間で抜けてるとは思ってはいても、万が一を考えて注意してるのですが、それを言ってたらお酒を一滴も飲めなくなるし、酒を飲む量が少なくても12時間たっても抜けない人もいるからキリがないと言われました。

彼は20年来のお酒飲みで一度飲酒運転で捕まったり、検問のアルコール検知で大丈夫だったこともありどのくらいが駄目かと自分でわかってると言ってます。

もう何を行っても駄目です。

お酒飲みの人は翌日の運転は絶対してはいけないと思うのですが、それはいかがなものでしょうか?

お酒の抜ける時間帯について

彼は私とデートの前日友達と飲んでくると言ってました。翌日短距離ではありますが運転するので、自分でお酒の量は気をつけると言ってました。

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Aベストアンサー

40代男です

私もお酒は大好きです。
ただ、運転する場合は、飲んでから24時間以上は空けます
つまり、翌日運転する場合、前日には飲みません

ビールをコップ1杯程度なら、12時間くらいでも運転しますが

どのくらいで抜けるかどうかなんて自分ではわかりませんよ
血中アルコール濃度を測る機器とか用いれば別ですが

Q痩せて欲しいところが痩せない。 普段から不摂生で、生活習慣をなんとか戻せばすぐ痩せるのですが、上半身

痩せて欲しいところが痩せない。
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しかも、太ももがかなり筋肉質で腰まわりから太ももにかけて太く、その他はそんなに太いというわけではないんです。
昔から冷え性で代謝がかなり悪く、腰痛もちでもあります。
どうにか体のバランス良く痩せる方法はないでしょうか?

Aベストアンサー

女性でしょうか。女性の場合は体質的に下半身(お尻、太もも、ふくらはぎなど)に脂肪(ここにつくのは皮下脂肪)がよく付きます。これを落とすためには、炭水化物を中心とした食事制限とジョギングなどの有酸素運動をやり続けなければなりません。いままで楽してきた(それで脂肪太りした)以上に自分を鞭打って苦役(食事制限と有酸素運動)を受け入れなければなりません。

ですが、残念なことに、脂肪がよくついて気になるところほど落ちにくく、これを満足に落とそうとすると徹底的にダイエットしないとダメです。それも落ち始めるのは最後の最後になりますから、諦めずに最後までやり通さないといけません。そういうものなんですよ。

> どうにか体のバランス良く痩せる方法はないでしょうか?
世の実態から言うと、そういう方法は(施術を除いては)ありません。

Q販売の仕事をしてます 70位のおじさんがお酒を私がいる時間だけでも3回は買いにきます。 同僚も見まし

販売の仕事をしてます
70位のおじさんがお酒を私がいる時間だけでも3回は買いにきます。
同僚も見ました。私は車に乗ってお酒を飲んでいる事をまだ見てません。
店長に行ったら、店内で酒を飲んでから運転するならいいといわれました、
これは、本当ですか?
警察に通報した方がいいですか?

Aベストアンサー

あなたの店は道路交通法第65条第3項に触れている可能性がありますね。
「何人も、第1項の規定に違反して車両等を運転することとなるおそれのある者に対し、酒類を提供し、又は飲酒をすすめてはならない。」

http://www.police.pref.fukuoka.jp/kotsu/kotsukikaku/045.html?print=1&temptype=1&laytype=0&itemtype=0

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Aベストアンサー

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心がけて体を動かすこと、2~3階程度はエレベータやエスカレータを
使わず歩くこと。

特に飲む機会が多くビール党なら酎ハイやウィスキーの水割りなど
蒸留酒に変える事です。出来れば回数を減らす事!

これで半年に2~3キロ痩せられます。(肥満でなければ!)

Qハワイでお酒を買うとき日本の運転免許証が証明書になりますか。

ハワイのワイキキでレストランでカクテルを飲む時や、スーパーでお酒を買うときパスポートの提示を求められるとのことですが、日本の運転免許証が証明書になりますか。
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 運転免許証は日本に帰ればいくらでも再発行ができますが、パスポートをハワイで失くしてしまうと手続きが大変なのでセーフテェイボックスにパスポートをしまっておいて、できるものなら日本の運転免許証や健康保険証で対応したいと思います。
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 初めてのハワイでまったくわからないので教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

2008年ごろまでは毎年ハワイへ行っていました。
確かにスーパーでアルコール類を購入する時にID(パスポート)を求められることがありましたが
それはレジ係の人から未成年に見られた時だけでした。(当時20代後半でしたけど)
レストランでカクテルなどをオーダーした際や入店時にパスポート提示を求められたことは
ハワイにおいては過去には一度もありませんでしたよ。
個人差(日本人は実年齢より若く見えるから)やスーパー、レストランのシステムによって違うので
絶対にパスポート提示しなければNGって場合ばかりではないと思います。

確実にパスポート(原本)提示が必要なところって、カジノとか免税店などだと思います。
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パスポート原本を持ち歩く云々の問題以前に旅行時にはコピーは必ず一枚は取って持っていってください。
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西暦が記載されていないと年齢確認ができませんし、それに身分証明としては海外では通用しません。
国際免許証も運転されないならわざわざお酒の為だけに取得する必要はないと思います、費用もかかりますしね。

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Q中1女子です。 お金を使わず親にバレずに 痩せる方法はありますか?

中1女子です。
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痩せる方法はありますか?

Aベストアンサー

ロングブレスダイエットですよ

Qお酒メーカーの社員の飲酒運転

キリンやサントリーなどの大手ビールメーカーや小さな日本酒の酒蔵、焼酎メーカーなどの社員で、飲酒運転を行なった人はいないのでしょうか?

お酒が好きな人がたくさん集まれば、アルコール依存症の人も出てくる可能性がありますし、だれもが良心があるわけではないので、飲酒運転が起こる可能性も否定できません。大手メーカーでは飲酒運転に関する社内規定があると聞いたことがありますが、小さなメーカーではなさそうな気もします。

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それとも、会社の側が隠していて、表に上がってこないだけなのでしょうか?

Aベストアンサー

あると思いますよ。
飲酒運転でも事故を起こさない限りニュースや新聞沙汰になりませんので、表に現れないのだと思います。

Q白湯飲んで痩せたくない

白湯を飲むと痩せると聞いたのですが、私はダイエットするつもりはないのでどうしたらいいのか迷ってます。
私は普段ほとんど水分をとりません。
人に言ったら、普段水分を摂らないと一気に肌が老化すると聞いてこのままじゃまずいということで白湯を飲み始めました。
でも調べると、白湯を飲み続けると痩せるとばかりしか出てきません。
私はかなり痩せてるほうなのでこれ以上体重を落としたくないのです。
白湯を飲みながらでも痩せない方法ってあるのでしょうか?
 よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私が大怪我をして救急車で病院に運び込まれたときに脱水症状を起こしていることが分かりました。
そう言えば半年ぐらい前から一日にお茶一杯程度しか飲んでないなぁと云う風に思い当たりました。
でも自分では全然気づきませんでした。
主治医からは、「脱水症状で死ぬところだったから大怪我をして入院したのは幸運だったね」と言われましたよ。
その際に、水分なら何でも良いから意識して飲むように言われました。

ですから貴方の場合は、お茶などが良いかと思います。
お茶は甘くないですが、結構糖分が高いので、丁度良いでしょう。

2ちゃんねるの身体・健康板に、痩せ過ぎて困っている人のスレが有りました。
「何を努力しても太れない。贅肉でも良いので太りたい」と云うような悲痛な書き込みが多数有りました。

そう云う人にはボディービルが最適なのでジムに入ってトレーナーに付いてやるように勧めるのですが、
「ゴリラみたいな体型になるのは嫌です」と言う人ばかりでした。
ボディービルをやる → 次の日の朝にはゴリラみたいな体型になっている・・・なんて訳がないですよね。
そう言う人たちって、どうしたいのでしょう。

>白湯を飲みながらでも痩せない方法ってあるのでしょうか?

水分なら何でも良いはずですが、白湯を飲みたいのであれば、間食をすることを勧めます。
会社の32歳の女性は、お菓子を食べながら仕事をしているので丸々太っています。
後ろから見ると「O」型をしていますが、血液型も「O」型だそうで、これは偶然ですね。
社長の方針が「お菓子を食べながら仕事をしたほうが効率が良い」・・なので、
毎日山のように大量のお菓子を(当番が)買ってきて会社のバスケットに入れます。
それを、みんなでパリパリモリモリ食べながら仕事をしているのですから傍から見たら異常な会社かもしれません。
貴女には羨ましいような職場環境ですね。ともかく間食しましょう。

私が大怪我をして救急車で病院に運び込まれたときに脱水症状を起こしていることが分かりました。
そう言えば半年ぐらい前から一日にお茶一杯程度しか飲んでないなぁと云う風に思い当たりました。
でも自分では全然気づきませんでした。
主治医からは、「脱水症状で死ぬところだったから大怪我をして入院したのは幸運だったね」と言われましたよ。
その際に、水分なら何でも良いから意識して飲むように言われました。

ですから貴方の場合は、お茶などが良いかと思います。
お茶は甘くないですが、結構糖分が高いの...続きを読む


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