最新閲覧日:

フィットネスクラブに通うようになって10年になります。筋肉トレーニングとあわせてエアロビクスを楽しんでいますが、私の通っている某大手のフィットネスクラブでは、最近エアロビクスのメニューが次々と消滅し、他のスタジオメニューに変えられてしまっています。聞くところによると、最近エアロビクスは、短時間かつ簡単な動きが好まれるようになってきていると聞きますが、本当なのでしょうか?個人的には上級の運動量の多いものが好みなのですが、私が時代遅れになったのかなぁ・・どなたか詳しい方がいたら教えてください。

このQ&Aに関連する人気のQ&A

A 回答 (2件)

私がチラシのデザインを請け負っているスポーツクラブでも、


やはりエアロビクスのメニューって無くなっていますね。
キツいメニューが敬遠される様になったのか、それとも、
いわゆるエアロビクス運動が、実はそれ程本来の意味での
エアロビクス(有酸素運動)になっていない事が判ったからか・・・。
    • good
    • 0

エアロビクスも1時の繁栄期を過ぎ、誰でも彼でもエアロビクスという時代が懐かしい今日この頃です。


今は、はっきり棲み分けされてきていると思います。
と言うのは、競技を目指す方とそうでない方とに
後者の方は、シェイプアップ、ウェイトダウンが目的な方々、
無理にハイインパクトな動きは必要ないのです。
そして、無理な運動は故障にも繋がります。
ローインパクトな動きで済むのなら、それに越した事はないと考えているのではないでしょうか?

この回答への補足

コメント有り難うございます。結局、趣味(競技目的でなく)でハイインパクトな動きを好む私の様なのは、少数派ということなのでしょうね。そして、フィットネスもビジネスである以上は、多数の好みに合わせてかわっていくということが解りました。漠然と「そうなのかな・・」とは思っていましたが。でもやっぱりハイインパクトが好きなのですけどね・・笑。

補足日時:2000/12/27 22:33
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する最新のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード


このカテゴリの人気Q&Aランキング

おすすめ情報

カテゴリ