![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
はじめまして。
最近、とても眼に疲労感があります。
以前から朝食時にドライのブルーベリーをヨーグルトに入れて食べていました。目の健康のためと始めたことですが、正直あんまり聞いてる感じがしてませんでした(後に調べたら、ブルーベリーから有効量のアントシアニンを採ろうと思うと両手に一杯分は採らないといけないようで・・・)。結果、サプリメントでアントシアニンを採ったほうが、経済的にも効率的ではないかと考えるに至りました。
そこで、
(1)目の疲労感を十分に軽減する効果があり
(2)コストパフォーマンスもよく
(3)簡単に手に入れられる
商品を探しています。良いものをご存知の方、よろしくお願いいたします。
(可能でしたら、商品名・販売元・価格・内容量など記入していただければ幸いです)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ブルーベリーよりも、その原種である「ビルベリー」を主体としたサプリメントの方が、アントシアニンの含有量が多いようです。
最近、お店にも出ているようですよ。価格は、ブルーベリーと変わりません。
ルテインやビタミンCなども一緒に入っているものの方が、眼にはより良いですよ。
あと、選ぶときには価格・粒数も重要ですが、「1粒辺りの含有量」と「1日に食べる目安の粒数」も確認した方がよいです。食べ続けるものですから、安くてたくさん入っていても、1粒あたりの含有量が少なくては、結局たくさん食べないといけなくて、コストがあがってしまうこともあります。
ご参考までに。
回答ありがとうございました。
御礼が遅くなって申し訳ありません。
お二人から戴いた意見、その他周囲の人からの意見を参考にしてDHCのブルーベリーエキスを試してみることにしました。最大の決め手は、やはりコストでした。
疲労感があるとはいえ、それは明らかに使いすぎが原因であって、日常の問題ではないことですのでアントシアニンを補う程度で十分であると判断した次第です。
本当にありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- メルカリ <メルカリShops>消費者庁による販売許可の出ている機能性表示食品?の調べ方から 1 2022/11/24 17:46
- 食生活・栄養管理 腸活にオススメの食品やサプリメントを教えてください。 4 2022/06/28 16:52
- 会計ソフト・業務用ソフト Excelで売上げデータの中の任意の商品の合計を出したい 3 2023/01/18 18:19
- 食べ物・食材 ブルーベリー(生)の食べ方について 3 2022/06/23 10:50
- スーパー・コンビニ 一斉値上 スーパーの食料品 値上や単価の仕組みは? 4 2022/06/01 16:18
- 簿記検定・漢字検定・秘書検定 簿記一級を取るべきかわからず困っています。 簿記一級とその他学外活動の各コストパフォーマンス(費用対 3 2022/08/21 20:16
- インターネットビジネス ネットショップでトレーディングカードを売ろうと思っているのですが、初めにショップ開設記念で還元率がす 1 2023/08/17 23:30
- 財務・会計・経理 会計事務所で働いてる方、働いていた方、経理経験がある方に質問です。 会計事務所でパートで働き始め8ヶ 3 2022/06/21 18:57
- メルカリ メルカリで古着販売、古物商許可証必要でしょうか。 3 2023/02/20 10:42
- 食生活・栄養管理 食事ではとれなかった栄養素を補うのにオススメのサプリメントや栄養補助食品を教えてください。 目的とし 1 2023/07/11 06:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
酢がポリ袋の成分を溶かさない...
-
朝にはチョコラbbドリンクタイ...
-
リポビタンDなどの栄養ドリンク...
-
ラッキョウをつけたあとの酢
-
お酢ダイエット
-
ビールやお酒を飲んだ後に栄養...
-
コンビニで買えるお勧めのビタ...
-
鎮江香醋のおいしい飲み方
-
みかんやレモンを摂ることは酢...
-
ダイエットに向いてるのはどん...
-
黒酢
-
レッドブルーってなんで、翼を...
-
脂肪に効く中国茶or漢方
-
栄養ドリンクを毎日飲むと体に...
-
クエン酸を食物からとりたいの...
-
【パソコンによる目の疲れ】に...
-
タマノイの「はちみつ黒酢ダイ...
-
リゲインとリポビタンDどちらが...
-
栄養ドリンクは、どの表記を見...
-
安い「タウリン3,000mg」では元...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
酢がポリ袋の成分を溶かさない...
-
養命酒
-
クエン酸を使った疲労回復ドリ...
-
栄養ドリンクを毎日飲むと体に...
-
リポビタンDなどの栄養ドリンク...
-
ラッキョウをつけたあとの酢
-
リポビタンDについて
-
鎮江香醋のおいしい飲み方
-
ブルーベリーで視力が良くなる...
-
栄養ドリンク(リポビタンDなど)...
-
医薬外品栄養ドリンクの飲む時...
-
カニを食べるとき調味料は何を...
-
テルミール VS 栄養ドリンク
-
安い「タウリン3,000mg」では元...
-
一日中眠いのですが、にんにく...
-
栄養士さんや病院関係の方にお...
-
黒酢と普通の酢
-
リボビタのようなドリンク剤、...
-
玉ねぎレシピ教えてください
-
栄養ドリンクって飲みまくると...
おすすめ情報