A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
元、惣菜屋に勤めていたものです。
大手スーパーさんの惣菜は大量生産しているのでなんともいえませんが・・普通の惣菜屋で値引きしてる分を食べるには、栄養価的に劣っているとは思いません。なぜなら、全部手作りですから。(ポテトサラダも芋をゆでるところからすべて店でやってました。自分でマッシュポテトの素を買ってきて作るよりは、ずっと栄養的にはすぐれてますよ!)
ただ、油ものはおっしゃるとおり、油の酸化はしてるので食べないほうがいいかもしれません。
お店によって違うと思いますが、町の惣菜やさんで煮炊きものを買うのは大丈夫だとおもいますよ。常連さんにはさらに値引きがあるかも。上手に総菜屋さんを利用してくださいね。
No.3
- 回答日時:
私もよく買いますよ。
自分で作るよりもたくさんの食材がはいっているので、バランスは悪くないと思います。でも、最近健康上の理由から減塩の食事をするよう指導され、自分で調味料を測っておそうざいを作るようになって気が付いたんですが、スーパーやデパートのおそうざいは、塩分がけっこう多いです。
そこで、ひじきの煮物を買ったら自分ですこしひじきをもどして足してレンジでチンしたり、ポテトサラダにキュウリを足したりして増やして2回に分けて食べています。(だったら自分で全部作ればいいんだけど・・・)
塩分制限がなければ、栄養的には全く問題ないと思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食べ物・食材 風邪気味です。スーパーで売ってるレトルト食品やお惣菜など、手間がいらないもので栄養のあるお昼ご飯って 7 2023/07/25 19:37
- レシピ・食事 スーパーの惣菜のサラダ【かぼちゃサラダや海藻サラダ】ってちゃんと栄養ありますか? 4 2022/11/25 15:08
- 営業・販売・サービス 食品スーパーでの惣菜陳列、出し惜しみするのはナゼ? 1 2022/08/15 18:31
- 食べ物・食材 グラム当たりの栄養が最も高い食べ物は何ですか。 15 2023/08/22 08:03
- 食生活・栄養管理 食生活チェックお願いします! 半年ほど寝たきり、ほとんど食べられないという大病を患い、いま回復期です 3 2022/07/18 15:06
- その他(悩み相談・人生相談) 25歳女です。私は今までに正社員、派遣、アルバイトとお仕事をころころ変えてきました。8ヶ月前までお弁 5 2023/05/01 01:34
- スーパー・コンビニ スーパーでついつい買ってしまうもの 4 2023/05/18 00:03
- 食生活・栄養管理 管理栄養士のかたに、栄養より色どりを意識してほしい、と言われました。私は栄養を数値で計算する方がやり 1 2022/06/28 11:51
- スーパー・コンビニ なぜスーパーの惣菜は不味いのですか?油もベトベトや 8 2023/02/26 19:17
- 食べ物・食材 この献立の栄養バランスはいいほうですか? あまり料理をしないのですが 魚が何の魚かも忘れました(笑) 3 2022/08/26 12:49
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
一食500kcal.ダイエットはどう...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
高校生はたくさん食べるべき?
-
チューイングで体重か増えます...
-
パンのみしか食べない。
-
中二女子です! 身長が152cmし...
-
ビタミン・ミネラルの豊富な食...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
4日間体調崩してほとんど食べ...
-
お酒はご飯のかわりになりますか
-
ブロッコリー卵チキンだけを食...
-
入院生活で激太り、痩せるには?
-
一日一食しか食べられない
-
ほうれんそうの茎と葉どっちが...
-
ご飯を控え、お菓子だけを食べ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
チューイングで体重か増えます...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
パンのみしか食べない。
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
消化がわるい?
-
粗灰分について教えてください。
-
牛乳やヨーグルトを食べるとよ...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
みんなが知らない健康情報
-
中二女子です! 身長が152cmし...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
食べたい欲を抑えられないのは...
-
ヨーグルトを1日に1000g...
-
昼食にバナナ
おすすめ情報