![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_11.png?5a7ff87)
今年で80歳になる祖母がいるのですが
毎週透析を受けに病院に通っています。
足腰がだいぶ弱ってしまっていて
少し長い距離を歩くと、足が痛くなってしまい
家に帰ってきたあと、
30分くらい、誰かに足とふくらはぎあたりを
マッサージしてもらっています。
ふと、思いついたのですが
アロマなどで使うフットバスって、そんな方にいいものですか?
ぬるま湯をいれて、振動の中にしばらく足をつけていれば
血行もだいぶよくなると思いますし…。
もし実際に、同じ用途で使ったことがある方などで
経験談などがありましたら、教えてください。
もちろん、使わないほうがいいという忠告もあれば
ぜひお願いいたします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
足浴のことですね。
フットバスなど振動するものよりタライかバケツのような刺激の無いものの方がいいと思います。血行も良くなってよく寝れるようになると思います。お湯は40度以上の熱いものは避けたほうがいいです。中に入れるものはハビナース(薬局で・・・)か何も入れないほうがいいと思います。お年よりって割と乾燥肌じゃないですか?刺激にも弱いし。
それと蒸しタオルで脚をふくだけでも大分気分がかわりますよ。いずれにしても若い人より大分体力を使うので実行前に必ずバイタルチェック(体温、脈拍、呼吸、血圧)を行い記録すること。実行後も測定して異常がないか確認を。短時間できりあげること。ふだんと変化がある場合はやめること。高血圧のかたは尚のことかかりつけの先生にアドバイスを受けたほうが安心です。
おわったら片付けよりさきにタオルで水分をふき取って。風邪をひいたら逆効果です。水分補給も忘れずに。汗をかいたら着替えて・・・。けっこう大変ですよ。若い人ならやりたきゃやれば、ですむんだけど。
最後に一番大事なこと。手伝う人が義務感責任感ガチガチでイライラしそうなときじゃなく回数なんて少なくていいから気分が良くて楽しいときのほうが精神的にお互いリラクゼーション効果が期待できるとおもいます。
脚を高くして休むのもかなり効きますよ。
フットバスが、ちょうど手に入ったんですが
やはり振動を与えてしまうと、刺激が強すぎるみたいなので
気泡のみで使用するようにしました。
足も暖まって、かなり調子がいいみたいです。
でもちょっと注意が必要そうですね。
気をつけます。
No.3
- 回答日時:
フットバスというより足をあっためることがいいと思います 昔ハマッていろいろな精油で香りを楽しみましたがリラックスできて夜も良く眠れるようになりました
でも精油とか使って本格的にやらなくてもバケツ(?)何でもいいですが、それにくるぶしより上くらいまでお湯を張ってバブとかその他好きな入浴剤を入れ、ゆっくりと足をあっためるだけでも私は十分効果がありました
ですからフットバスに限らず足浴はとてもいい健康法だと思います
でもそんなに高いものではないので買われても損はないと思いますが、現在わたしはそんなに使ってません...
フットバスがいいのか悪いのかでゆうと確かにいいですが、要は足浴はいいことだ!と思います
お年よりということであれば入浴に比べ負担もかからないしお勧めします
No.1
- 回答日時:
アロマの本をみてみますと、「足が疲れてむくんでいる」という項目で、フットバスの事がかかれてました。
(yasu5さんのおばあさんがこの項目に当てはまっているかどうかはわからないんですけど参考にしてください)洗面器にお湯を入れ、水を入れて適温にします。精油を加えて5~10分くるぶしの上まで足を浸します。
精油 サイプラス(むくみを取り発汗をおさえる)
ペパーミント(ほてりや炎症をおさえる)を各1滴
お風呂に入るときなど、ときどき精油をいれたりしますが、自分が好きな香りならかなりリラックスできるとおもいます。また、マッサージするときにも、キャリアオイル+精油でやるといい香りしますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 怪我 足の捻挫について。 体験のある方や知識のある方に質問したいです。 もちろんこの後病院に行きますが、 2 2022/05/11 12:00
- その他(病気・怪我・症状) 21歳男です。左足の閉塞性動脈硬化を疑っております。始まりは約1年前なのですがある時から急に腕の血管 2 2023/05/02 20:34
- その他(病気・怪我・症状) 脳のMRI検査、脳の造影検査、血液検査、首のMRI検査、上記の検査をしてきましたが 朝起きると身体中 2 2023/07/30 18:26
- 臨床検査技師・臨床工学技士 靱帯断裂でセカンドオピニオンのための病院どこがいいか、探す基準 3 2022/12/29 14:59
- 怪我 遠方にいる自分の祖母が91歳になるのですが2ヶ月前に圧迫骨折となりました。病院に行き痛み止めの薬やコ 1 2022/06/07 20:11
- 病院・検査 21歳です。左足が下肢静脈瘤ぽくて専門クリニックに行ってエコー検査したのですが血栓もどこもなくて痛か 1 2023/05/17 20:57
- 病院・検査 21歳です。左足が下肢静脈瘤ぽくて専門クリニックに行ってエコー検査したのですが血栓もどこもなくて痛か 1 2023/05/17 13:54
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 専門店・ホームセンター 【足用】パネルヒーターとフットバス、どちらが電気代安い? 2 2023/01/11 16:49
- その他(家族・家庭) 夫の母がまだ60代なのに足腰弱ってます。義母は20代前半で離婚してずっと一人暮らししてます。 以前は 5 2022/04/16 06:53
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
女性の方に質問です 行為中等に...
-
男性ってなぜ電車で足を広げて...
-
世の中の男性の何割くだいが足...
-
エッチのときに
-
動物画です。どうしても足の違...
-
現役女子高生です。女子高生の...
-
電車の中で足を組む人
-
数年前ですが 職場の食堂で162...
-
デブは電車で身を小さくする義...
-
渡り鳥の膝はどうなっているの?
-
女性の人に質問します。 男性と...
-
皆さんは、家族が御臨終になっ...
-
足に来るとは
-
スタイルの良い綺麗なお姉さん...
-
私は、この前中国人の霊能者に...
-
足が4本ある鶏っているの?
-
痛風の後、足の甲のむくみが取...
-
僕は女の人の足や足裏がすきな...
-
ラクーアで貸し出されるウェア...
-
電車で脚を組んでいる者が居た...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
女性の方に質問です 行為中等に...
-
エッチのときに
-
デブは電車で身を小さくする義...
-
トイプードル 7歳 ここ最近、急...
-
世の中の男性の何割くだいが足...
-
現役女子高生です。女子高生の...
-
男で足の長さ76センチって短い...
-
中学生男子。背が高くて足も長...
-
男性・女性で違う、「足が太い...
-
足太い人に魅力感じますか? 足...
-
男性ってなぜ電車で足を広げて...
-
最近スタンスミスの24.5を購入...
-
昔から足が太いのか悩みで、け...
-
虫は何故あの細い足で身体を支...
-
足首を組んで座る8ヶ月児
-
好きな子の足の裏が見たいです...
-
電車で脚を組んでいる者が居た...
-
僕は女の人の足や足裏がすきな...
-
電車で足組む人の心理とは? 結...
-
足が4本ある鶏っているの?
おすすめ情報