やせたのに筋肉で体重増加って・・・？

助けてください！　困ってます。今は高校二年生です来月から三年生になる男です。
実は僕は入学したときに身長が１７１にたいして体重が７３キロもありました。ちなみにこのときは完璧な脂肪です。筋トレなんて腹筋も１０回出来ないときすらありました。　でも入学から一年後（今から一年前）、筋トレをちょっとしていて身体測定で計ったら６３キロまで下がっていました。
やった！！と思いそこから一年間、筋トレを本格的にやり始めました。
最高にやった一ヶ月には一日に腕立て、ダンベル（五キロ）を左右、腹筋を各２００回ずつやっていたときもありました。それはさすがにあまり続かず、それ以降は一日１００回ずつ、ランニングを２・３キロ走りました。それが一ヶ月ほど続き、ここ一ヶ月はランニング４キロのみを走っています。筋トレは三日に一回するほどになりました。　トータルで最初から足すと半年ほど筋トレ・ランニングをした計算になります。ただ一日も欠かさずではなく三週間ほど空くときもあれば、一週間空くときもありました。
それでも自分的には体が引き締まって見た目はやせた感じはしていたので何とか続けていました。でも・・・・！！！　今日体重計に乗ったんです！！！　　　そしたらなんで？？　　体重が６９キロになっていました。どうして？　重さは入学のときと変わらなくなっています。でも見た目は明らかにスリムになっています。（高校生ということもあって回りに比べると少しぷっくり）　　　いったいこの矛盾はなんですか？　体重計変えても同じでした！！　　　教えてください！！ちなみに今の身長は１７４です。

No.8 回答者： Allosaurus 回答日時： 2007/03/24 01:30

bcaa殿、先日は失礼しました。

＞ひょっとして私、特異体質？？？
思わず笑ってしまいました。

質問者殿へ・・・まじめに回答致します。

トレーニングにより筋肉が特に増えたとかではないでしょうが、成長期という事も有り筋肉の成長は有ったでしょう。

概ね、伸長が増し・骨が太くなり・内蔵や血管等が丈夫に成っただけの事じゃないでしょうか？。その結果体重が増したという事です。
しかし、多少の運動とはいえ、脂肪は減少したかもしれません。

”助けてください”という程に神経質に考える事は有りません。男性ならば概ね２０～２３歳ぐらいまでは肉体的な成長が進みます。神経的・脳力的には別だと思いますが・・・。

No.7 回答者： bcaa10gx 回答日時： 2007/03/24 00:52

しかし6人回答して

身長が伸びて体重が増えた経験者が二人しかいないとは、、、、、

ひょっとして私、特異体質

No.6 回答者： oneH 回答日時： 2007/03/24 00:42

矛盾でも何でもないです。

身長が伸びたらそれ相応に体重も増えないとスリムを通り越してガリガリになっちゃいます。体重は増えて当然です。

No.5 回答者： pink44 回答日時： 2007/03/23 23:30

スリムになってよかったですね！

身長が３センチ伸びて、脂肪が減って、筋肉が増えたんですから
体重が増えるのは当たり前のことだと思いますけどね。

No.4 回答者： inaken11 回答日時： 2007/03/23 23:28

とりあえず、同じ体積の脂肪と筋肉では、筋肉が約１．２倍重いです。

あなたの肉体改造は、成功しているといえるでしょう。
体重を減らすという意には反していたかも知れませんが。

No.3 回答者： keiji29 回答日時： 2007/03/23 22:58

#2さんもお書きになっているとおり、

　　脂肪と筋肉では、重さが違う
と言うところにポイントがありますし、
肥満＝体重ではなく、
　　体脂肪率＝肥満
と考えてみてください。

貴方の場合、脂肪から筋肉に変わったことにより、
体型はスリムになっているので、問題のない
ダイエットと思います。

No.2 回答者： sdfsdfsdfs 回答日時： 2007/03/23 22:21

重さばかり気にしすぎでは？

筋肉と脂肪を比べると筋肉の方が重量があります。うろおぼえですが1.2倍くらい重さがあります。
筋トレを始めた時は脂肪が落ちたので体重が落ち、その後は筋肉がついたのでその分重量が増えたのでしょう。
見た目にも引き締まっているとのことなのですから気にする必要はないのではありませんか？体重はさほど変わらなくても体脂肪は確実に減っているはずです。

No.1 回答者： bcaa10gx 回答日時： 2007/03/23 22:20

？・・・・・・・身長が伸びたからでは？