ヘルニアではないですが腰痛が治りません

3ヶ月前に転職してからひどい股関節通、腰痛になってしまいました。
太ももまでしびれてきます。

マッサージ、整体、カイロ、骨盤矯正、整形外科など行ってみましたがよくなりません。

投薬でだいぶ楽なのですが・・
医師によると椎間板ヘルニアではないそうです。
整体師によると坐骨神経症？らしいです。
腹筋も毎日しています。
治療は腹筋とマッサージしかないのですが
ひどい腰痛を治した方教えてください！

No.3 ベストアンサー 回答者： kentkun 回答日時： 2007/04/22 06:13

僕も腰痛で悩んでいます。

今は紹介してもらった無痛治療でかなり良くなりました。
でも、座骨神経痛と言われているなら運動はやめましょう。
僕のかかっている先生からは、痛みがある間は運動は控えてくださいと言われています。
痛みがあるのは炎症をおこしているからで、炎症があるのに運動をすればより炎症はひどくなる。
まずは炎症を治すために、（出来るかどうかは別にして）絶対安静が良いと言っていました。
参考になれば幸いです。
ちなみに僕が受けている治療法は　ＡＫＡ療法といわれているものです。
僕が行っている治療院はＨＰが無いので、参考になるＨＰを貼り付けておきます。

参考URL：http://www.painclinical.com/aka/index.html

No.5 回答者： miyu2007 回答日時： 2007/04/24 19:22

正しい睡眠姿勢（検索）を試されては？これは特色のある頚椎枕を使用、頚椎を優しく且つシッカリと保持、リラックスした姿勢へと導きます。

リラックスした状態で、身体の筋肉の緊張を解し、呼吸・寝返りにより身体の歪み・痛みを改善します。

この頚椎枕で正しい睡眠姿勢へ導き、姿勢が良くなったことにより、いろいろな症状が回復したとの報告は多いです。あなたの場合、頚椎の歪みが悪さしている可能性がありますので、頚椎を安定させ、回復を待つのも方法ではないでしょうか？面白い枕です。

No.4 回答者： yang-pa 回答日時： 2007/04/23 21:50

No.2です。

カイロへは、始め行った後、次は4日後に行きました。
その後は、週1回で4回ほど通って痛みがなくなりました。
現在は、すっかり痛みがありません。
最後に痛くなって5年ほど経ちます。

それ以前にも、腰痛が2回ほどありましたが自分に合う治療所に出会うまでは質問者様のように2ヶ月経っても治りませんでしたよ。

一時はどうなるかと思っていましたが、無事復帰できました。
希望を持って頑張ってくださいね！！

この回答へのお礼

ありがとうございます。
4回とはいいですね。

私は内勤なのでPCをずっとみています。（8-10時間）
これもよくないのでしょうね。
1時間に1度は席を立って軽くストレッチをしています。
お仕事の合間にどんなことをされていますか？
私は足を組まない、姿勢を良くする、足のマッサージなどです。

合うところを根気強く探してみます！
家の近所やHPをみていろいろ行っていますが
なかなかよい場所がみつかりません。
やっぱり口コミとかでしょうか？
（ずうずうしいですが）よいサイトがあれば教えてください。

お礼日時：2007/04/23 23:17

No.2 回答者： yang-pa 回答日時： 2007/04/22 01:43

自分も腰痛に悩まされました。

整形外科に行き、レントゲンを撮っても異常なしで質問者様のように『椎間板ヘルニア』ではないと言われました。
ちなみに、ひどい時は20ｃｍほどの段差も足を上げられなかったし、顔を洗う際にかがめない、寝返りもうてないという状態でした。
そこで、自分の場合はいろいろな人から評判を聞き整体（カイロプラクティック）へ行きました。
もちろん、1度では治らず数回通いましたが今では痛みはありません。
ただ、一つ気になったのが『毎日腹筋をしている』ということです。
腹筋の仕方によっては、腰を痛めてしまいます。
あまり、痛いようでしたら腹筋も控えたほうが良いと思います。

この回答へのお礼

わあ
まったく同じ状況ですね。
私は椎間板ヘルニアではないがちょっとだけ5番目の背骨？の間隔が狭いそうです。

現在はムコスタという薬を飲んでいます。

だいぶ楽になってきましたが
根本的な解決ではないようです。

腹筋もやめたほうがいいのですね。。

カイロはどのくらい行きましたか？

私は週に1回で2ヶ月ほど通っていますが
あまりよくはなっていません。

お礼日時：2007/04/23 20:50

No.1 回答者： gyunami 回答日時： 2007/04/22 01:30

ペインクリニックって聞いたことありませんか？麻酔科医が痛みの管理をしてくれるところです。

かかっている医師(おそらく整形外科?)の先生に紹介してもらうのはどうでしょう?治療ではありませんので根本的な解決には成りませんが痛みを抑えてくれるかもしれません。保険も利きます。