ジョジョの奇妙な冒険第一部~2部で登場する波紋の呼吸法を教えてください。

ゆみかおるさんは呼吸法が違うらしいですが彼女はきっと波紋の呼吸法を使えるに違いありません

A 回答 (2件)

ジョジョの奇妙な冒険は、読んでました。

波紋が使えたらいいですね。
私も使いたいです。

ゆみかおるさんの健康の講演を、聴いたことがあります。
そのときの話では、ゆみかおるさんの呼吸は、気功です。
ゆみかおるさんの気功の師匠はバレエや合気道の経験がある人ですが、ヨガもできるかはわかりません。
そのときの気功の話は健康面でよさそうな話もありましたが、気功を習っている生徒が、宝くじに当たったとか、医大に合格したとか、超能力のような話も出てきました。
あの人は、結構怪しい人だなと思いました。
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この回答へのお礼

なるほど気功でしたか。
私も以前気功について多少聞いた事があります。
さすがに宝くじ云々は嘘くさいですが、健康面にはきっと良いのでしょうね、ゆみさんが生き証人かと。

波紋も気功もヨガも根本的には同じなんでしょうかねえ
ご回答ありがとう御座いました

お礼日時:2007/05/12 20:19

あなたは面白い人だ



侮辱するつもりはありませんが無いでしょうな
シャラポワがボールを打つ時の叫びは気合でしょうし
由美さんの呼吸はヨガでしょうし
素潜りの呼吸もヨガでしょう
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この回答へのお礼

そうですかヨガですか…
ありがとう御座います ヨガを勉強して波紋を派生させます。

お礼日時:2007/05/10 20:34

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Q丹田呼吸法の方法と効果を教えてください

こんにちは、今回もよろしくお願いします
僕は丹田呼吸法というのに興味があります。前々から呼吸法に興味があり、男ですがヨガもやりたいと思います。丹田呼吸法の効果として緊張の緩和、健康の改善などをよく見ますが実際の効果はどうなんでしょうか?あと、やるなら毎日何分を何セットでどんな点に注意しますか?できれば丹田呼吸法をやっている方に回答を頂きたいです。丹田呼吸法についてのおすすめの本などあったらそっちも教えてください

Aベストアンサー

簡単に言えば、腹式呼吸の事・・ですね。
但し、腹式呼吸と言っても、通常では結構難しいです。

お腹・・下腹部ですが、が膨らみません。
そこで、息を吸いながら、下腹部をポンポンと叩く(刺激)をします。
家族などがいるなら、下腹部を軽くポンポンとやってもらうのも一つの方法です。

何より、下腹部が膨らまない・・のは、横隔膜が固いから・・
また、下腹部を意識したことなど無いから・・と言う事もありますね。

横隔膜は意識では、柔らかくは出来ません。
横隔膜を動かす練習・・腹式呼吸・・をするのが一番。
まあ、ここに矛盾があるのですが・・諦めず、たゆまず練習をすれば段々と。

呼吸法と呼吸では違います。
呼吸法と言うからには法に則って・・が必要です。

呼吸法を始めるときには、先ず「吐く」から始まります。
これは厳守です。


>>毎日何分、何セット・・・その様な決まりはありません。
それは、自分で適当に・・としか言いようがありません。


効果・・
たくさんあります。
しかし、長年やっていると、それが日常になってしまって、どの様な効果があるのか・・
一寸分からない・・感じですね。

気持ちが落ち着く・・平常心が保ちやすくなる。
些細な事に反応しなくなる(本当は反応しています・・が、どうでも良い事には以後の反応をパスする事が出来る・・選択できる余裕が出てきます・・)などなど。

また、呼吸(法)は意識と無意識を繋ぐ・・意識と無意識の架け橋・・でもありますね。
呼吸は自律的にも出来る(通常はこれですね)し、意識的にも出来ます。

内臓系で唯一意識でコントロール出来るのが・・呼吸です。

具体的に聞かれれば、答えられるのですが・・
まあ、疑問は質問して下さい。
分かる範囲で答えます。

簡単に言えば、腹式呼吸の事・・ですね。
但し、腹式呼吸と言っても、通常では結構難しいです。

お腹・・下腹部ですが、が膨らみません。
そこで、息を吸いながら、下腹部をポンポンと叩く(刺激)をします。
家族などがいるなら、下腹部を軽くポンポンとやってもらうのも一つの方法です。

何より、下腹部が膨らまない・・のは、横隔膜が固いから・・
また、下腹部を意識したことなど無いから・・と言う事もありますね。

横隔膜は意識では、柔らかくは出来ません。
横隔膜を動かす練習・・腹式呼吸・・をするの...続きを読む

Q丹田式呼吸法を教えてくれるところを教えてください

大阪か奈良で、丹田式呼吸法を指導してくれるところを教えてください。
ネットで探しても、自己啓発セミナーみたいなところだったり
宗教っぽかったりして、どこがいいのかわかりません。
よろしくお願いします。
精神的に不安定でそれを治したいのです。

Aベストアンサー

お腹 立つ 構える 手から腕 体の幾つかを固定

力の加減 呼吸の吸うと吐く 鼻口 鼻から吸い口から

吸い吐く長さを調節 渦を巻くように円を形成

座っても立っても回って踊っても出来る。

動く禅

躍動する禅

精神が不安だと、体調にも変調が出るので
それをなだらかに整えるのにそれを使う。

丹田式呼吸のみにせず冷静さを養う訳です。

軸がブレると、何事も負荷が大きいですから。

宗教とか自己啓発とか、考えないで取り組むには一人が一番な気がしますね。

これから、春になって夏になって自然を味わえる所で
それをやれば効果有るんじゃないでしょうか。

せっかく日本に居るのだから、季節を四季を感じて順応させて
その時期に見合う心意気って有ります。

忘れちゃ為らないのは、精神が不安でどうにも為らなく為る前まで
貴方はちゃんと呼吸して生きて来た事。

不安でも呼吸は続けて居る事

治す直す正す整える戻す均等に均一に何時も通り

構え

始め

行い

納める

始めたら終わらす

呼んだら還らす

日々の生活では、これが順番通りに出来ないから
自分の時間が有る時に行うのです。

日々の生活の行いに、それを込めて散りばめて実践させて
心の平静を保つのです。

何かに縋るよりも、改善はじっくりとじんわりと
気の短い人には難しい事です。

短気は損気

『間』が大事

人の格を定める所だからです。

お腹 立つ 構える 手から腕 体の幾つかを固定

力の加減 呼吸の吸うと吐く 鼻口 鼻から吸い口から

吸い吐く長さを調節 渦を巻くように円を形成

座っても立っても回って踊っても出来る。

動く禅

躍動する禅

精神が不安だと、体調にも変調が出るので
それをなだらかに整えるのにそれを使う。

丹田式呼吸のみにせず冷静さを養う訳です。

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Q呼吸法で筋肉に影響はあるのか?

かなり前になりますが、ヒクソン・グレイシーがテレビに出ていて、彼は筋トレはしない(だったと思う)けど、ヨガ呼吸法から独自に編み出した呼吸の方法で筋肉に負担を与えている… のようなことを思い出しました。

呼吸法は肺を鍛える、というのはわかるのですが、腹筋などは鍛えられるのでしょうか?

それとも、ヨガなどの呼吸法は筋トレの補助になるほでしょうか?

どのような呼吸法が筋肉や内臓にどのような影響を及ぼすのか、教えてください。

あと、回答者様方の行っている・知っている呼吸法も有りましたら教えてください。その成果の程も^^

Aベストアンサー

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多分.このことを意味しているのでしょう。

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タイトルどおりなのですが、睡眠時無呼吸症候群に関して、検査や治療方法に関してウェブや書物にいろいろ記述されていますが、完治した実例はお目にかかれません。

そこで、この病気に関して以下2点を質問します。
    1)完治するものなのか?
    2)完治する場合、何をもって完治したと判断するのか?

以上、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

睡眠時無呼吸症候群が完治する例は少ないです。日中の眠気やいびきなどで受診する多くの場合が、閉塞型無呼吸で睡眠時に気道が狭くなります。気道が狭くなる原因が、子供などに多いアデノイド(扁桃腺肥大)の場合切除してしまえば完治します。肥満や加齢など舌根のたるみによる閉塞は、ダイエットや若返ることが難しいように、完治もまた難しいものです。
睡眠時無呼吸症候群の診断基準は、睡眠中の10秒以上の無呼吸の回数で1時間当たり5回以上(一晩で30回以上)とあるように、回数が下回れば正常化したといえるでしょう。ただし、数回の無呼吸でも睡眠効率の低下で、日中傾眠や熟睡感が得られないなどの症状があれば、回数では判断できないと思います。

比較的に痩せている人、顎の骨格がすっきりした顔立ちの人でも、気道が狭くなれば無呼吸は起こります。肥満じゃないから大丈夫と安心はできません。また、仰向けで寝ると無呼吸が頻発し苦しく、横向きで寝れば無呼吸にならないで熟睡できる人も、決して正常ではありません。

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呼吸法によって集中力が高められると聞き、調べています。どのサイト・本も【鼻から吸って口から吐く】【複式でなるべく薄く長く呼吸する】と書いてあるのですが、なんか逆に眠くなってしまいます。とある本に【自分が何かに集中しているときの呼吸法を見つけることが大事】とありまして、しかし意識してしまっている今では、この呼吸法が自分の集中しているものなのか自信が持てません。 集中しているときの呼吸法を知っているから、教えて下さい!

Aベストアンサー

鼻から吸って口から吐く。腹式呼吸で細く長く吐く。
これらは、ヨガの時などに言われていることですね。
リラックスするようです。
あと、何かに取りかかる前に精神統一したりする時にも
役立つと思います。目を閉じて深く腹式呼吸する。
でもあまり長くやると、眠くなるかもしれませんね。
10回とか、1分間とか、
自分の感触で適当にやってみればいいと思います。
そのような呼吸法で精神統一し、集中力を高めてから、
集中して取り組みたい課題を始めればよろしいのではないでしょうか。

私はかなり集中力があると思いますが、
集中して仕事や読書などをしている時には、
もしかしたら呼吸はほとんどしていないかも・・・、と思うほど
呼吸のことなど忘れています。
集中力を高めるために呼吸にばかり意識が集中してしまっては、
やるべきことがはかどらないのでは・・・。

私の回答は、私の場合ですが・・・、
ひとつの本に書かれていたことなど、その著者だけの話だったりするので
あまり信じすぎるのも考えものです。すべて個人差があるものですよ。
誤植ということもあり得るわけですし。
呼吸法について、多くの書籍で研究してみるのもいいでしょうし、
いちど呼吸のことなど忘れて過ごしてみるのも
何か発見があるかもしれませんよ。

鼻から吸って口から吐く。腹式呼吸で細く長く吐く。
これらは、ヨガの時などに言われていることですね。
リラックスするようです。
あと、何かに取りかかる前に精神統一したりする時にも
役立つと思います。目を閉じて深く腹式呼吸する。
でもあまり長くやると、眠くなるかもしれませんね。
10回とか、1分間とか、
自分の感触で適当にやってみればいいと思います。
そのような呼吸法で精神統一し、集中力を高めてから、
集中して取り組みたい課題を始めればよろしいのではないでしょうか。

私はかなり...続きを読む

Q無呼吸症候群が治った方、いらっしゃいますか?

睡眠時無呼吸症候群のいびきが
実際に治った人のご意見を聞きたいです。
(よく治療中の方はいても、治った方の話を見かけないので)


●マウスピースやCPAPで改善した方はいますか?

●自力では治せなそうなものですか?
(いま、口呼吸から鼻呼吸にするように練習してるのですが、
それぐらいじゃ治せないものでしょうか?)

無呼吸と診断されなくても
CPAPを貸してくれるところはありますが、価格が高いので
本当に効果があるのか、また、自力で治せないかどうかを悩んでいます。


ちなみに私は
・無呼吸とは診断されませんでしたが、結構いびきをかきます。たまに呼吸止まります。
・鼻をレーザーで焼いたことがありますが、治りませんでした。
・肥満ではありません。
・横向きで寝るようにし、リップトレーナーも使っています。
・扁桃腺削除の手術をしたことがあります。

アドバイスどうぞよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

主人が無呼吸症候群です。
CPAPをつけて眠るともちろんいびきはかなり改善されていますし
熟睡できるようになったようで、昼間の眠気はほとんどないようです。
(私もおかげで安眠できるようになりました。)

ただ、うたた寝している時などCPAPをつけずに寝ていると
まるで怪獣です(笑)
…なので治ってはいないです。

質問者さんが肥満でもないということなので
他に該当するような体型の問題はありませんか?
診断をして下さった先生から、考えられる原因は教えていただけなかったのでしょうか?
・鼻が曲がってる、低い
・首が短い、太い
・顎が小さい(他にもあるようですが)

保険が適用になってもCPAPのリース代(自宅療養代)は
5000円程度必要なので、この金額が高い…と感じるのであれば
CPAPを使用することは難しいと思います。
保険適用にならない程度の軽度の無呼吸の方は
自費で購入される方もいらっしゃるらしいですが、
かなり高額になると思いますし(詳細は不明ですが)、
付属の消耗品も自費で交換になるので大変だと思います。

口呼吸改善器具(医療器具)もあるようなので
こういったものを利用してみて、
様子を見るのもいいかも知れませんね。
http://www5.famille.ne.jp/~ekimae/sub7-46.html

主人が無呼吸症候群です。
CPAPをつけて眠るともちろんいびきはかなり改善されていますし
熟睡できるようになったようで、昼間の眠気はほとんどないようです。
(私もおかげで安眠できるようになりました。)

ただ、うたた寝している時などCPAPをつけずに寝ていると
まるで怪獣です(笑)
…なので治ってはいないです。

質問者さんが肥満でもないということなので
他に該当するような体型の問題はありませんか?
診断をして下さった先生から、考えられる原因は教えていただけなかったのでしょうか?
・...続きを読む

Q呼吸法 丹田呼吸法

こんにちは。スポーツのうまくなる呼吸法を教えて下さい。丹田呼吸法もできれば詳しく教えて下さい。どうかよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

スポーツの上手くなる呼吸法なんてあるんでしょうか?

呼吸を長く止めて体内で上下させる呼吸法があり、そのようなことを言っています。
が、そこで習っていた友人2人とも、そんなに上達したとは思えませんでした。
1人は、筋肉の質が良くなって頑丈になったようです。(丈夫になることはとても魅力的ですが、これはスポーツの上達といえないと思います。)
別の1人は、さらに頑固になって・パンチドランカーのような症状を呈し始めて、呼吸法をやめました。
(同じ事を同じ先生に直接習っているのに、この違いは何処からくるのか?謎です。)

一般に呼吸法は精神や健康に効果があるといわれていますが、諸刃の剣でもあります。呼吸法を否定している、中国の有名な気功の先生もいます。(偏差:副作用がひどく出る場合が多いらしいです。)
ヨガの呼吸法をやって、最初はとても調子がよくなって熱心にやっていたら、1年ぐらいしてから急にベットから起き上がるのにも苦労をするような体になってしまった例も聞いています。

充分、気をつけていろいろ試してみたらいいんじゃないでしょうか?(自己責任で)
大体、どんな呼吸法も1週間も毎日真剣にやれば成果が出てくるみたいです。
(成果が、良い・悪いのどちらに出るかはまったくわかりませんので、注意する必要があります。)
個人的には、いろいろとつまみ食いをして、呼吸法にのめりこまないようにするのを勧めます。
(真剣にやらないほうが安全らしい。思い起こせば呼吸法で上手くいった友人はどちらかというといいかげんなほうで、パンチドランカーのほうはくそまじめなタイプでした。)

それよりも、目的とするスポーツのトレーニングを工夫するとか、身体の使い方を良くするトレーニングをするとかしたほうが近道ではないでしょうか?

スポーツの上手くなる呼吸法なんてあるんでしょうか?

呼吸を長く止めて体内で上下させる呼吸法があり、そのようなことを言っています。
が、そこで習っていた友人2人とも、そんなに上達したとは思えませんでした。
1人は、筋肉の質が良くなって頑丈になったようです。(丈夫になることはとても魅力的ですが、これはスポーツの上達といえないと思います。)
別の1人は、さらに頑固になって・パンチドランカーのような症状を呈し始めて、呼吸法をやめました。
(同じ事を同じ先生に直接習っているのに、...続きを読む

Q急性呼吸不全について

急性呼吸不全について
悪性リンパ腫で通院治療中の父(79歳)が息苦しさ、発熱、頭痛を訴えかかりつけの病院に救急搬送、救急車内、救急外来室にて酸素吸入、医師から呼吸不全で酸素吸入だけでは難しいので人工呼吸器になる可能性が高いと説明。病室に移動する際、看護師の病棟間違いにより10分弱かかり、移動のための酸素ボンベが開かれてないことにも病室到着直前に気づき開く。直後急変し挿管も約1時間後心停止、死亡しました。
酸素ボンベの件は医師には報告はなかったそうです。
この看護師のミスは父の死にどのくらい影響を与えたのでしょうか。
酸素吸入が必要な人間が何も出ていないマスクを10分弱していたらどうなりますか?
教えてください。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

悪性リンパ腫があって発熱、呼吸不全を発症して病棟にいくまで持たなかったのなら、きわめて急激な進行なので、激しいARDSを既におこしていたのだろうと思います。酸素をしていていも、死亡時間が10分から数日、遅くなっただけかと思います。

Q武道が由来の呼吸法(ウォーキングのとき)について

今日ラジオで、ウォーキングのときの呼吸法で、最初の右足左足と歩くときに息をはっはと吐き、その次の右足左足と歩くときに、息を吸う、という呼吸法をすると、体の中に何とかという成分が出て、その呼吸法でのウォーキングを持続することで、その成分が蓄積され(もしくは出やすい体質になり)、疲れにくくなる体になると聞きました。

この『吸って吸って吐いて吐いて』の呼吸は何やら、武道に関係しているものとか。でも、吐く・吸うが鼻からか口からかよくわかりません。

この呼吸法によって出る成分とは一体どういうものか、正しい呼吸の仕方など、詳しいことをご存知の方、教えてください。

疲れにくい体にするために日々努力している女性でした。

Aベストアンサー

 こんばんは。

 呼吸とは、息を『吐いて吸う』ことをいいます。
まず体内に残っている息を吐ききります。吐ききった後息を吸います。
 皆さんは呼吸を「吸って吐く」と思っていらっしゃいますが、実は違うんです。

 試しにやっていただきたいことがあります。
それは少し運動をしたり走ったりして、息が荒くなる状態にします。その荒くなった息を元の状態にするのですが、『吸って吐く』のと『吐いて吸う』のとどちらが早く元の状態に戻るかです。
 これをやっていただければ、一目瞭然でお分かりになると思います。
 
 私もメキシコで武道の演武をした時はどれだけこの呼吸法で助かったかしれません。
 メキシコはご存知の通り、高度2,000m以上のところにあります。そのため酸素が少なくチョット激しい動きをすると、息が上がってしまうほどです。
しかしこの呼吸法を2~3回行う事で、すぐに元に戻し演武を続ける事が出来ました。
 
 ちなみに武道では息を吐く時には口から大きくゆっくりと吐きます。吸う時には鼻から大きく一気に吸います。肺呼吸ではなく、あくまでも腹式呼吸で行いますので間違えないようにしてください。肺呼吸でこれをやりますと、かえって肺をやられ体を壊してしまいます。正しい呼吸とは簡単そうに見えて実は難しいんですよ。
 
 武道ではこの呼吸法がしっかりとしていないと、自分の体勢を保つ事が出来ず、体勢を保てないという事は相手の攻撃を捌くことも出来ないし、技も掛けられないということに繋がっていきます。従って致命傷になります。
 よって武道の道場に入門するとまず最初にこの呼吸法を稽古し、身に付けるといっても過言ではありません。

 私は科学者ではありませんので、呼吸で出る成分が一体何なのかは申し訳ありませんがわかりません。

 しかしながらこの呼吸法を正しく身に付けることによって、体を健康に保ち、疲れにくい体にしてくれる事は間違いと言えます。

 こんばんは。

 呼吸とは、息を『吐いて吸う』ことをいいます。
まず体内に残っている息を吐ききります。吐ききった後息を吸います。
 皆さんは呼吸を「吸って吐く」と思っていらっしゃいますが、実は違うんです。

 試しにやっていただきたいことがあります。
それは少し運動をしたり走ったりして、息が荒くなる状態にします。その荒くなった息を元の状態にするのですが、『吸って吐く』のと『吐いて吸う』のとどちらが早く元の状態に戻るかです。
 これをやっていただければ、一目瞭然でお分かり...続きを読む

Q無呼吸症候群について

どうやら自分は無呼吸症候群の様です、
眠ってる最中、妻に起こされて「息が止まってた」と言われ、
なんとか治したいんですけど、
何か参考になるご意見をお願いします。

Aベストアンサー

病院とかでスリープスプリントを貰うのが一般的なのかと思いますが、僕の場合はバイオプレートっていうマウスピースに頼りました、こっちの方が他にも腰痛とかに効果があるっぽかったんで。
安くないんですけど、物は良かったですね~。


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