素人でもできるマッサージの本を教えてください！

肩凝りや足が疲れやすいので、素人でもできるマッサージの本をご紹介ください。
いつも母に自分流の肩モミや足裏マッサージをしているのですが、どうせするなら効果的なマッサージをしてあげたいのです。
体のツボとか、素人の私でも読み易く、わかり易い本があれば、ぜひ教えてください。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： tomokomaru 回答日時： 2007/05/20 19:06

はじめまして。

私は育児２ヶ月目の主婦です。
毎日２４時間体制で子供をあやしているので（ちなみに６キロ）
肩がはずれるんじゃないかってぐらい肩がこってます。

マッサージの本はあんまり見かけませんね。
っていうよりも、本で見るよりmieko315さんが直接
体験してくる事をおすすめします。
押し方、場所、特に強さなどは本では伝わらないところが
ありますからね。
私のダンナはマッサージに通って、技を盗んでは私で試してます。
お母様も喜んでくれると思いますよ。

この回答へのお礼

お返事が遅くなり申し訳ございません。
育児お忙しいなか、ご回答ありがとうございました。
私も生後７ヶ月の娘がいます。
こちらはすでに体重１０キロオーバー、１歳児並に大きい子です（笑）

体験ですか、なるほど。
マッサージは料金が高いので、あまりしないんです。
せいぜい美容室でサービス程度に揉んでもらう程度。
本よりも実践、ということですね。
一度育児の合間に行ってみようと思います。

親切でご丁寧なご回答、ありがとうございました^^

お礼日時：2007/05/29 19:09