No.1ベストアンサー
- 回答日時:
炎症を起こしていると思います。
岩を蹴っていたという時点で自業自得のような気もしますが、とりあえず安静にして、痛みを紛らわすためにも冷やした方がいいと思います。
痛みが強いようなら、冷シップを貼るのもいいでしょう。
明日、歩くのが困難そうなら、サポーターやテーピングをしてカカトにかかる負担を軽減してあげるのも大切です。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/07/22 01:13
ご回答ありがとうございます。
なるべく歩かないようにしていたら、痛くなくなりました。
冷やせばよかったのですね・・またこのようなことがあったらそうします。
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