No.5ベストアンサー
- 回答日時:
心配や不安、そしてプライドを捨てること。
人は、貴方の命までは取りません。
人は、あなたのことは何にも思っていません。
人は、自分が思っているほど、思ってもいません。
人と話をしたら、どんなに楽しいか想像する。
経験を沢山したら、自信がつくと思い込もう。
対人恐怖症によく効く薬・・・失敗を沢山、重ねること。
行動を起こさない限り、現状維持です。
No.3
- 回答日時:
もし本当に真剣にお悩みなら、精神科に行って事情を説明すると処方箋を出してくれるのではないかと思います。
しかし薬の力「だけ」で完全に治ることはできないみたいで、ある程度本人の「(対人恐怖症に対して)変わろう、直そう」と努力することも必要だそうです(似たような症状で精神科に通い、そのとき医者に言われたことですが)。
No.2
- 回答日時:
抗不安薬、精神安定剤などあります。
非常に効きますが、病院に行って処方箋を貰わなければなりません。今の時代、心療内科など特別の病院ではないデスよ。自分がつらければ治療しなければ!仕事にも差し障りが出来るのでは?No.1
- 回答日時:
何に対しての恐怖なのか原因を掴めないと苦しいだけです。
経験が無いなら経験を付けるとか、漠然とした対人恐怖は何時でも有ります、
初対面ならそうなりませんか、旨く相手とコミニケーション取れる事で信頼関係は構築出来るんとちゃいますか。
失敗してなんぼです。
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