性格いい人が優勝

表題の通りです(笑)

緑茶の成分、カテキンは摂取したいのですが、
出来るだけカフェインは摂取したくありません…。

効果的なお茶の淹れ方や種類などはありますでしょうか?

番茶はカフェインが少ないと聞いたのですが…。
玉露などよりは番茶のほうが良いのでしょうか?

カフェインが少ないからといって
カテキンが少なかったりするのも…

ご教示お願い致します!

A 回答 (1件)

カテキンだけのサプリもありますよ。



ただ、私はサプリというものを、ほとんどと言っていいほど信用していないので、少しくらいカフェインが入っていても緑茶を選びますが。

(不自然な食物(サプリのこと)というのは、どうも好きになれません)
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この回答へのお礼

私もなんとなくサプリより、自然なもので
摂取したいと思います。

就寝前のカフェインよりは、朝とったいいような気がするので
午前中や昼食時に緑茶と飲みたいと思います!

有り難う御座いました。

お礼日時:2007/09/13 10:58

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