No.2ベストアンサー
- 回答日時:
腸内の悪玉菌が多いということなのかも。
ヨーグルトなど食べたり、食生活の傾向を変えるなどしてみる必要がありそうですね。
参考URL:http://www.wakiga.jpn.org/oldlog2/lg0344.html
ありがとうございます!
サイトの情報は凄く参考になりました。
具体的な対処方法としては乳酸菌を取ることが一番続けられそうと感じました。
No.3
- 回答日時:
お腹のガスは食事内容や食べ方で改善できます。
まず、ガスがおなかにたまりやすい豆類やイモ類、玉葱、キャベツ、ごぼう(繊維の多い野菜)は朝食や外出時の昼食に食べないようにすると良いと思います。
また、肉類を食べたあとに野菜や果物を食べるとガスがたまります。肉類を食べるときはサラダや果物などを食べてから、肉を食べると不思議にガスはたまりません。
また、腸内の善玉菌を増やすとガスの臭いが緩和され、そのうちガスもたまりにくくなります。
善玉菌を増やすための食事はヨーグルト、蜂蜜、プルーンなどがあります。納豆なども良いので夕飯にお薦めします。
また、食事はゆっくりよくかむとガスがたまりにくいとも聞きます。
この回答への補足
ありがとうございます。
やはり食生活が原因のようですね。
おならのたまりやすさよりは、やはり匂いの方が強烈なので対処できればと思っていました。
善玉菌を増やす食べ物は、普段全くとっていないです^^;
改善してみます。
No.4
- 回答日時:
おならが臭い場合の対処法は二つ。
1.肉食を減らす。
2.ヨーグルトを毎朝食べる。ヨーグルトはおいしいタイプではなく、なるべくヨーグルト本来のものを選ぶ。
この二つで大丈夫です。あとは貴方が実行するかどうかでしょう。やってみれば効果がすぐ出ますので頑張る必要がないです。
ありがとうございます。
やはりみなさんほぼ同じ意見のようですね^^
ということは、解決方法としては間違えないと思いますので、頑張れるとこまで頑張ってみます。
肉は年齢とともにあまり食べなくなってきているので、乳酸菌を頑張って取ってみようと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
人糞を食することでの健康への影響
-
オナラ をしてしまいました
-
射精する寸前におならが出ても...
-
お腹が張りやすく、おならが出...
-
睡眠中のおならで悩んでます
-
彼女におならを聞かれてしまい...
-
浣腸をしてもらいました。嫌わ...
-
夫のオナラに耐えれません。対...
-
お尻の方?尾てい骨辺りからお...
-
デート中 おなかが張る
-
肛門付近が震えます
-
おならが出て困ります。
-
下品な質問にはなりますが… い...
-
今日の授業中、口を大きく開け...
-
膣から空気が出ます
-
座薬(ボルタレン座薬)を、使う...
-
お腹が異常発酵!
-
異常なほどでるオナラ‥止まらな...
-
お腹のはり
-
ふざけて嫁さんが寝てる時に顔...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
浣腸をしてもらいました。嫌わ...
-
彼女におならを聞かれてしまい...
-
肛門付近が震えます
-
夫婦間のマナー(おならやゲッ...
-
人糞を食することでの健康への影響
-
射精する寸前におならが出ても...
-
妻のおならについて。。。
-
夫のオナラに耐えれません。対...
-
オナラ をしてしまいました
-
抗生物質におならが出る副作用...
-
おならとコントレックスの関係。
-
おなら
-
運動するとおならが増える?
-
一人暮らし独身男ですがおなら...
-
にんにくを食べるとおならがい...
-
綺麗な女の人のおならのにおい...
-
おなら 謝る?
-
すかしっぺ 我慢 おならを我慢...
-
座薬(ボルタレン座薬)を、使う...
-
彼女のおならのにおいがめっち...
おすすめ情報