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有酸素運動で体力を付ける

締切済

質問者：LOECR
質問日時：2008/03/01 16:08
回答数：1件

有酸素運動で体力を付けるにはどのようなトレーニングをしたらいいのでしょうか？
LSDトレーニングの後にハードなトレーニングを行えばいいのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： zorro
回答日時：2008/03/01 19:53

参考に

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …

http://takamax.sakura.ne.jp/walking/

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