No.1ベストアンサー
- 回答日時:
No.4
- 回答日時:
腰痛には、いろいろな原因が有りますので一概には言い切れません。
椎間板ヘルニアなどの原因が無いなら、腹筋と背筋のアンバランスが腰痛を起こす事が有ります。
腹筋、背筋を鍛える事と、余分な体重を落す事が一番です。
そう簡単には、特効薬は有りません。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/04/14 23:39
早速にお教えいただき有難うございました。
今までこれといった運動をして来なかったのがいけなかったと思います。
少し腹筋、背筋を強くする運動をしてみます。
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